Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу и работо
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=7559
Страница 1 из 1

Автор:  Vjik [ 07 авг 2013, 00:14 ]
Заголовок сообщения:  Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу и работо

Всем здравствуйте!

Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу, дорога на работу занимает около 15 минут пешком, и с работы еще 15 минут обратно. Плюс работаю не на кресле, а на складе постоянно там туда-сюда ходим.

Вопрос можно ли мне забыть про эту часть диеты?

Заранее спасибо за ответы!

Автор:  Nатали [ 07 авг 2013, 03:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу и ра

Vjik писал(а):
Вопрос можно ли мне забыть про эту часть диеты?

Нет, нельзя! :acute:
Дорога на работу и обратно является вашей обычной ежедневной нагрузкой. "Дюкановские" же прогулки - дополнительная нагрузка. :Implication:
«Если вы привыкли заниматься ежедневно, продолжайте, но помните: каким бы видом спорта вы ни увлекались, каждый день 20 минут посвящайте ходьбе, которая является неотъемлемой частью диеты.
20 минут ходьбы в день вам не просто рекомендуются, а предписываются как лекарство и в силу этого не являются предметом для обсуждения»
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/