закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:52 

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 12:00
Сообщений: 3

Не в сети
Привет, я новенькая. Рассказали о диете Дюкана, решила попробовать, на стадии Атака сижу уже 5 дней. Только вчера зарегистрировалась на форуме, по подсчетам оказалось, что на Атаке мне нужно было сидеть только 2 дня. Но, вес за эти дни ни на каплю не сдвинулся. может я что-то делаю не так?Подскажите пожалуйста:(


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Вики-17 писал(а):
Привет, я новенькая. Рассказали о диете Дюкана, решила попробовать, на стадии Атака сижу уже 5 дней. Только вчера зарегистрировалась на форуме, по подсчетам оказалось, что на Атаке мне нужно было сидеть только 2 дня. Но, вес за эти дни ни на каплю не сдвинулся. может я что-то делаю не так?Подскажите пожалуйста:(

привет! ты вика?
самое первое, что надо было сделать, - это расчет индивидуальной программы похудения лично для тебя по анкете дюкана. я так понимаю, что ты это сделала, но поздно. серьезная ошибка - это слишком длинная атака.
ну и мне кажется, что у тебя скорее всего нормальный вес по ИМТ, поправь меня, если я не права. а в этом случае надо очень строго выполнять все правила и очень стараться, иначе вес уходить не будет. ты прочла книгу дюкана?
больше ничего конкретного, не зная твоих рационов, питьевого и двигательного режимов, начального и конечного веса, возраста, ситуации вообще и т.п., сказать нельзя.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 14:51 

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 12:00
Сообщений: 3

Не в сети
Меня зовут Вика, мне 26 лет. Сейчас я вешу 76,6 кг (после родов никак не могу похудеть, хотя моей малышке уже почти 5 лет). По подсчетам я должна весить 61,90 к 29.11.2013. Честно говоря книгу еще не читала, обязательно познакомлюсь с ней вечером после работы. Проблема и в работе, она у меня офисная, сидячая, мало двигательная, но стараюсь в садик и из садика с ребенком ходить пешком. Раз я засиделась на "Атаке", мне наверное модно с завтрашнего дня переходить на вторую стадию. Спасибо за внимание


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Вики-17 писал(а):
Меня зовут Вика, мне 26 лет. Сейчас я вешу 76,6 кг (после родов никак не могу похудеть, хотя моей малышке уже почти 5 лет). По подсчетам я должна весить 61,90 к 29.11.2013. Честно говоря книгу еще не читала, обязательно познакомлюсь с ней вечером после работы. Проблема и в работе, она у меня офисная, сидячая, мало двигательная, но стараюсь в садик и из садика с ребенком ходить пешком. Раз я засиделась на "Атаке", мне наверное модно с завтрашнего дня переходить на вторую стадию. Спасибо за внимание

можно и нужно, вика. а книгу обязательно прочти. и линеечку сделай, для наглядности.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Musya, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Забава Путятична, Львовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: