закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:52 

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 12:00
Сообщений: 3

Не в сети
Привет, я новенькая. Рассказали о диете Дюкана, решила попробовать, на стадии Атака сижу уже 5 дней. Только вчера зарегистрировалась на форуме, по подсчетам оказалось, что на Атаке мне нужно было сидеть только 2 дня. Но, вес за эти дни ни на каплю не сдвинулся. может я что-то делаю не так?Подскажите пожалуйста:(


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Вики-17 писал(а):
Привет, я новенькая. Рассказали о диете Дюкана, решила попробовать, на стадии Атака сижу уже 5 дней. Только вчера зарегистрировалась на форуме, по подсчетам оказалось, что на Атаке мне нужно было сидеть только 2 дня. Но, вес за эти дни ни на каплю не сдвинулся. может я что-то делаю не так?Подскажите пожалуйста:(

привет! ты вика?
самое первое, что надо было сделать, - это расчет индивидуальной программы похудения лично для тебя по анкете дюкана. я так понимаю, что ты это сделала, но поздно. серьезная ошибка - это слишком длинная атака.
ну и мне кажется, что у тебя скорее всего нормальный вес по ИМТ, поправь меня, если я не права. а в этом случае надо очень строго выполнять все правила и очень стараться, иначе вес уходить не будет. ты прочла книгу дюкана?
больше ничего конкретного, не зная твоих рационов, питьевого и двигательного режимов, начального и конечного веса, возраста, ситуации вообще и т.п., сказать нельзя.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 14:51 

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 12:00
Сообщений: 3

Не в сети
Меня зовут Вика, мне 26 лет. Сейчас я вешу 76,6 кг (после родов никак не могу похудеть, хотя моей малышке уже почти 5 лет). По подсчетам я должна весить 61,90 к 29.11.2013. Честно говоря книгу еще не читала, обязательно познакомлюсь с ней вечером после работы. Проблема и в работе, она у меня офисная, сидячая, мало двигательная, но стараюсь в садик и из садика с ребенком ходить пешком. Раз я засиделась на "Атаке", мне наверное модно с завтрашнего дня переходить на вторую стадию. Спасибо за внимание


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: привет, я новенькая!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Вики-17 писал(а):
Меня зовут Вика, мне 26 лет. Сейчас я вешу 76,6 кг (после родов никак не могу похудеть, хотя моей малышке уже почти 5 лет). По подсчетам я должна весить 61,90 к 29.11.2013. Честно говоря книгу еще не читала, обязательно познакомлюсь с ней вечером после работы. Проблема и в работе, она у меня офисная, сидячая, мало двигательная, но стараюсь в садик и из садика с ребенком ходить пешком. Раз я засиделась на "Атаке", мне наверное модно с завтрашнего дня переходить на вторую стадию. Спасибо за внимание

можно и нужно, вика. а книгу обязательно прочти. и линеечку сделай, для наглядности.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: