| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| привет, я новенькая!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=7635 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Вики-17 [ 20 авг 2013, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | привет, я новенькая!!! |
Привет, я новенькая. Рассказали о диете Дюкана, решила попробовать, на стадии Атака сижу уже 5 дней. Только вчера зарегистрировалась на форуме, по подсчетам оказалось, что на Атаке мне нужно было сидеть только 2 дня. Но, вес за эти дни ни на каплю не сдвинулся. может я что-то делаю не так?Подскажите пожалуйста:( |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 20 авг 2013, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет, я новенькая!!! |
Вики-17 писал(а): Привет, я новенькая. Рассказали о диете Дюкана, решила попробовать, на стадии Атака сижу уже 5 дней. Только вчера зарегистрировалась на форуме, по подсчетам оказалось, что на Атаке мне нужно было сидеть только 2 дня. Но, вес за эти дни ни на каплю не сдвинулся. может я что-то делаю не так?Подскажите пожалуйста:( привет! ты вика? самое первое, что надо было сделать, - это расчет индивидуальной программы похудения лично для тебя по анкете дюкана. я так понимаю, что ты это сделала, но поздно. серьезная ошибка - это слишком длинная атака. ну и мне кажется, что у тебя скорее всего нормальный вес по ИМТ, поправь меня, если я не права. а в этом случае надо очень строго выполнять все правила и очень стараться, иначе вес уходить не будет. ты прочла книгу дюкана? больше ничего конкретного, не зная твоих рационов, питьевого и двигательного режимов, начального и конечного веса, возраста, ситуации вообще и т.п., сказать нельзя. |
|
| Автор: | Вики-17 [ 20 авг 2013, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет, я новенькая!!! |
Меня зовут Вика, мне 26 лет. Сейчас я вешу 76,6 кг (после родов никак не могу похудеть, хотя моей малышке уже почти 5 лет). По подсчетам я должна весить 61,90 к 29.11.2013. Честно говоря книгу еще не читала, обязательно познакомлюсь с ней вечером после работы. Проблема и в работе, она у меня офисная, сидячая, мало двигательная, но стараюсь в садик и из садика с ребенком ходить пешком. Раз я засиделась на "Атаке", мне наверное модно с завтрашнего дня переходить на вторую стадию. Спасибо за внимание |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 20 авг 2013, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет, я новенькая!!! |
Вики-17 писал(а): Меня зовут Вика, мне 26 лет. Сейчас я вешу 76,6 кг (после родов никак не могу похудеть, хотя моей малышке уже почти 5 лет). По подсчетам я должна весить 61,90 к 29.11.2013. Честно говоря книгу еще не читала, обязательно познакомлюсь с ней вечером после работы. Проблема и в работе, она у меня офисная, сидячая, мало двигательная, но стараюсь в садик и из садика с ребенком ходить пешком. Раз я засиделась на "Атаке", мне наверное модно с завтрашнего дня переходить на вторую стадию. Спасибо за внимание можно и нужно, вика. а книгу обязательно прочти. и линеечку сделай, для наглядности. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|