Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенка? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=7719 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Gelestina [ 05 сен 2013, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенка? |
Ребенок ростом 150 см, весом 64 кг. Аппетит супер хороший. Приехал к нам жить от бабушки, у которой ел обычно одни пирожки... Сейчас не можем его никак накормить. Все время ему мало. С утра яичницу просит из 4 яиц! Он сам очень хочет похудеть! Но с чувством голода не может справиться никак! А про эту диету САМ в интернете вычитал и меня просит его по ней начать кормить Вот думаю |
Автор: | Lemon Juice [ 06 сен 2013, 07:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенк |
читаем первоисточник: ПРИМЕНЕНИЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ Совокупность чрезмерного питания и отсутствия физических упражнений особенно интенсивно действует на детей. В течение всего лишь одного поколения появились телевидение, электронные игры, Интернет, которые приковывают детей к экрану, так же как и различные сладости: конфеты, вафли, шоколад — с неповторимым вкусом и привлекательной оберткой благодаря рекламе. Эпидемия ожирения в США началась в 60-е годы и в основном ударила по детям. В настоящее время вчерашние толстые дети — это сегодняшние страдающие ожирением взрослые, чья доля в США бьет все рекорды. Педиатры уже заметили признаки этого культурного вторжения и во Франции. Пицца, мороженое, газировка, шоколад, попкорн и кукурузные хлопья в сочетании с малоподвижным образом жизни постепенно увеличивают количество полных детей во Франции. Когда речь заходит об избыточном весе у детей, следует различать детей с наследственной предрасположенностью к ожирению и детей с приобретенным ожирением. ! НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ПРОФИЛАКТИКА ВАЖНА, ПОТОМУ ЧТО КОГДА-ТО ПОПОЛНЕВШИЙ РЕБЕНОК БУДЕТ ИМЕТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ ТРУДНОСТИ В УПРАВЛЕНИИ ВЕСОМ. Дети группы риска Это малоподвижные дети с хорошим аппетитом и полными родителями, которые с раннего детства проявляют тенденцию к полноте. В детстве не может быть и речи о какой либо диете, тем более о такой эффективной методике, которую я разработал. Но родители должны знать, как справиться с этой ситуацией. Ответ очень прост: • избегайте покупок и наличия конфет в доме, за исключением тех, которые подслащены аспартамом; • исключите из питания такие продукты, как чипсы, жареный картофель и масличные растения (фундук, арахис); • наполовину или две трети сократите использование жира (растительное масло, сливочное масло, сливки) при приготовлении соусов и блюд. С помощью этих трех простых, но очень эффективных мер, осуществляемых ежедневно, вы можете избежать наибольшей опасности. И они не подлежат обсуждению, так как речь идет о здоровье — физическом и умственном — вашего ребенка. Предусмотрительный родитель не должен покупать конфеты, торты, пирожные, шоколад, мороженое. Эти продукты могут быть использованы только в качестве награды или в праздничные дни. Тем более что сегодня существует множество менее калорийных, но не уступающих по вкусу продуктов: варенье без сахара, ароматизированные обезжиренные молочные продукты, заварные кремы без сахара, сливочное мороженое и т. д. Вам нужно будет также проявить творческий потенциал и снизить содержание жира в соусах, добавляемых в макаронные изделия, различные блюда из мяса, рыбы или птицы (см. рецепты соусов). „Если ваш ребенок имеет склонность к полноте, не покупайте и не держите дома такие вредные для него продукты, как конфеты, торты, пирожные, шоколад и мороженое“ До достижения ребенком 10 лет, если существует реальная опасность ожирения, следует применять стратегии, направленные на стабилизацию веса. Так что начните с использования 3 вышеуказанных мер в течение 3 месяцев. Если вес продолжает расти, несмотря на эти меры, перейдите к третьему этапу моей диеты — закреплению веса с его двумя праздничными обедами в неделю, но без белкового четверга, который является слишком опасным для такого возраста. В возрасте после 10 лет при угрозе ожирения следует начать непосредственно с третьего этапа диеты, заменив белковый четверг белково-овощной диетой. Целью является снижение веса, но при этом нельзя забывать, что ребенок должен расти, и этот рост является его верным союзником в борьбе с весом. ДИЕТА ДЛЯ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В подростковом возрасте у мальчиков угроза избыточного веса уменьшается. Этот период характеризуется усиленным ростом и активной физической деятельностью, в ходе которой энергетические расходы делают полноту почти невозможной. Иначе обстоит дело с девочками, которые гормонально неустойчивы и склонны к набору веса, особенно в наиболее женственных частях тела — бедрах, коленях. |
Автор: | Агнесса [ 09 сен 2013, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенк |
Привет, я тоже тут новенькая:) Читаю,вникаю, пока ничего не писала, но ваш вопрос меня взволновал,решила вклиниться. Все таки ребёнок ещё растет. Не рискуйте его здоровьем, идите к врачу,пройдите полное обследование- такой взрыв веса ненормален, возможно не в порядке щитовидка или есть основания предполагать сах.диабет. Не рискуйте здоровьем ребёнка!!! |
Автор: | Акула [ 13 ноя 2013, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенк |
У меня дочь 15 лет,вес 106 кг. У нас щитовидка, врач сказал худеть,но не сказал как.(вернее сказал"меньше плюшек надо есть") Я нашла эту диету, ребенок питается(без срывов п-п-п) уже 2,5 месяца результат -12 кг. После этой статьи мне страшно. Посоветуйте,что делать. Бросить я так понимаю нельзя, думаю будет хуже. Может быть вывести с диеты,как положено(закрепить,то что есть) или все таки можно продолжить? Пожалуйста помогите! |
Автор: | Львовна [ 14 ноя 2013, 00:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенк |
Акула писал(а): У меня дочь 15 лет,вес 106 кг. У нас щитовидка, врач сказал худеть,но не сказал как.(вернее сказал"меньше плюшек надо есть") Я нашла эту диету, ребенок питается(без срывов п-п-п) уже 2,5 месяца результат -12 кг. После этой статьи мне страшно. Посоветуйте,что делать. Бросить я так понимаю нельзя, думаю будет хуже. Может быть вывести с диеты,как положено(закрепить,то что есть) или все таки можно продолжить? Пожалуйста помогите! Я не педиатр, но наверное бы адаптировала диету следующим образом. В этом возрасте нужны жиры, перевела бы ее на 2% молочные продукты и не пропускала бы оливковое масло. ЧБ я бы тоже убрала, перебор для подростка, пожалуй пропорцию овощей и белков немного изменила бы ближе к 50% на 50%. Сахзамы я бы ребенку не давала, уж лучше фрукт съесть или кусочек цельнозернового хлеба. Ну и все вроде. |
Автор: | Акула [ 14 ноя 2013, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенк |
Спасибо за совет. |
Автор: | Львовна [ 14 ноя 2013, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Можно ли попробовать посадить на диету 11 летнего ребенк |
Акула писал(а): Спасибо за совет. Да не за что, забыла добавить, что рекоммедацию Дюкана по ходьбе я бы утроила. Удачи! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |