закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: У меня срыв!!!!SOS!!!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 16:55
Сообщений: 48
Откуда: Люберцы

Не в сети
Не знаю,что делать,девочки,помогите!!!села на диету в конце июля,настрой был боевой,килограммчики,правда не очень спешили уходить,но объемы ушли хорошо,даже в старые штанишки влезла :Yahoo!: даже в отпуск съездила на две недели в августе и не набрала лишнего,а сейчас вот ничего поделать с собой не могу,осень,похолодало,кушать хочется,причем все подряд и сладкое и соленое,без раздора и в больших количествах :help: Сначала на прошлой неделе были просто мелкие нарушения,кафешки,сбился график БО и ЧБ,ну а в выходные просто кошмар:тазик жареных оладий из кабачков,мясо жареное в панировке,варенье,конфеты,пол-пачки сухого молока слопала,просто сухое ела,не могла остановиться!!!Вообщем полный ужас! :help: вообщем,девочки,помогите советом:что делать???!!!!Может снова на Атаку????Очень жду совета!!!

_________________
Изображение[/url]
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: У меня срыв!!!!SOS!!!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 21:42
Сообщений: 27

Не в сети
Сочувствую... У меня сейчас этап Атака, и мне тоже жрать охота все что вижу... Занимаюсь облизыванием ложек ))) как это победить??? Не знаю... Хочу сладкого!!!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня срыв!!!!SOS!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2013, 15:28
Сообщений: 43

Не в сети
сочувствую Вам искренне. жаль, что столь хороший настрой да тазиком непотребства.
мне кажется о помощи правда надо было взывать чуть раньше - когда ещё не преступили запретную черту:) авось и помогли бы.

можно подождать, что скажут умудренные дюкановским опытом - что правильней в текущей ситуации, атака или продолжать чередование.

но самое главное, на мой взгляд, Вы должны решить вопрос с собой и настроем. осень и тд - оправдания и ослабление мотивации. и начни Вы сейчас хоть с чего - если этого нет, срывы будут регулярными. Судя по истории Вы себе это позволяли по нарастающей. Прав Дюкан - раз ступив на такую дорожку уж не остановиться)))

моё мнение - Вам нужно разобраться с собой и решить, КАК Вы двигаетесь дальше. принять с самой собой правила и уговор. а может с кем то в паре начать, чтобы поддерживать друг друга.

удачи Вам и всех благ!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня срыв!!!!SOS!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2013, 15:28
Сообщений: 43

Не в сети
вот, что нашла по конкретике:

Если произошел срыв
http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня срыв!!!!SOS!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2013, 19:34
Сообщений: 6

Не в сети
Привет всем. Дюканю с 28.08.2013, начинала с 80, ща 75кг. Вес стоит уже неделю.. Как-то грустно становится... :(

_________________
Изображение

02.09-06.09.2013 -Атака
07.09.-19.12.2013 - Консолидация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня срыв!!!!SOS!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2013, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2013, 15:28
Сообщений: 43

Не в сети
ну вообще нет ни одного человека, не столкнувшегося с плато (ситуацией когда вес стоит).

мой так вообще меня испытывает на прочность уже месяц.

и всё познаётся в сравнении)) помню вдруг прибавилось перед месячными +2 кг!!! за ночь! я чуть с ума не сошла. вот и думаешь тогда, уж лучше б стоял.


есть масса хорошего опыта как преодолеть плато, и у Дюкана описанного, и девочки часто тут подобным делятся.

так что удачи и не теряйте веры) неделя это такая ерунда. организм просто перестраивается.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, spine, Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: