Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
У меня срыв!!!!SOS!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=7727 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Bela [ 07 сен 2013, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | У меня срыв!!!!SOS!!! |
Не знаю,что делать,девочки,помогите!!!села на диету в конце июля,настрой был боевой,килограммчики,правда не очень спешили уходить,но объемы ушли хорошо,даже в старые штанишки влезла даже в отпуск съездила на две недели в августе и не набрала лишнего,а сейчас вот ничего поделать с собой не могу,осень,похолодало,кушать хочется,причем все подряд и сладкое и соленое,без раздора и в больших количествах Сначала на прошлой неделе были просто мелкие нарушения,кафешки,сбился график БО и ЧБ,ну а в выходные просто кошмар:тазик жареных оладий из кабачков,мясо жареное в панировке,варенье,конфеты,пол-пачки сухого молока слопала,просто сухое ела,не могла остановиться!!!Вообщем полный ужас! вообщем,девочки,помогите советом:что делать???!!!!Может снова на Атаку????Очень жду совета!!! |
Автор: | Натали27 [ 07 сен 2013, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня срыв!!!!SOS!!! |
Сочувствую... У меня сейчас этап Атака, и мне тоже жрать охота все что вижу... Занимаюсь облизыванием ложек ))) как это победить??? Не знаю... Хочу сладкого!!! |
Автор: | Duffy [ 12 сен 2013, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня срыв!!!!SOS!!! |
сочувствую Вам искренне. жаль, что столь хороший настрой да тазиком непотребства. мне кажется о помощи правда надо было взывать чуть раньше - когда ещё не преступили запретную черту:) авось и помогли бы. можно подождать, что скажут умудренные дюкановским опытом - что правильней в текущей ситуации, атака или продолжать чередование. но самое главное, на мой взгляд, Вы должны решить вопрос с собой и настроем. осень и тд - оправдания и ослабление мотивации. и начни Вы сейчас хоть с чего - если этого нет, срывы будут регулярными. Судя по истории Вы себе это позволяли по нарастающей. Прав Дюкан - раз ступив на такую дорожку уж не остановиться))) моё мнение - Вам нужно разобраться с собой и решить, КАК Вы двигаетесь дальше. принять с самой собой правила и уговор. а может с кем то в паре начать, чтобы поддерживать друг друга. удачи Вам и всех благ! |
Автор: | Duffy [ 12 сен 2013, 10:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня срыв!!!!SOS!!! |
вот, что нашла по конкретике: Если произошел срыв http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/ |
Автор: | Irishka6841168 [ 12 сен 2013, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня срыв!!!!SOS!!! |
Привет всем. Дюканю с 28.08.2013, начинала с 80, ща 75кг. Вес стоит уже неделю.. Как-то грустно становится... |
Автор: | Duffy [ 13 сен 2013, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня срыв!!!!SOS!!! |
ну вообще нет ни одного человека, не столкнувшегося с плато (ситуацией когда вес стоит). мой так вообще меня испытывает на прочность уже месяц. и всё познаётся в сравнении)) помню вдруг прибавилось перед месячными +2 кг!!! за ночь! я чуть с ума не сошла. вот и думаешь тогда, уж лучше б стоял. есть масса хорошего опыта как преодолеть плато, и у Дюкана описанного, и девочки часто тут подобным делятся. так что удачи и не теряйте веры) неделя это такая ерунда. организм просто перестраивается. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |