Всем огромный привет, я сегодня первый день, вопросов масса на форуме я профан, вес 95,5кг., хочу 75 разрешено, подскажите пожалуйста как создать график, и если не трудно все тонкости форума...тыкаюсь и ничего не могу понять
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| помогите новичку... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=8162 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Людмила Царенко [ 25 ноя 2013, 07:06 ] |
| Заголовок сообщения: | помогите новичку... |
Всем огромный привет, я сегодня первый день, вопросов масса на форуме я профан, вес 95,5кг., хочу 75 разрешено, подскажите пожалуйста как создать график, и если не трудно все тонкости форума...тыкаюсь и ничего не могу понять
|
|
| Автор: | Nатали [ 25 ноя 2013, 07:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
Людмила Царенко писал(а): подскажите пожалуйста как создать график Если вы о индивидуальном графике похудения, то вам на официальный сайт Дюкана, а если о линеечке, то в тему "Как установить линеечку на форуме".  Людмила Царенко писал(а): все тонкости форума...тыкаюсь и ничего не могу понять Задавайте конкретные вопросы, чем сможем - поможем. 
|
|
| Автор: | lilya1988 [ 01 дек 2013, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
Помогите, я не могу понять как начать эту диету, какие мои действия ?? |
|
| Автор: | Nатали [ 03 дек 2013, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
lilya1988 писал(а): Помогите, я не могу понять как начать эту диету, какие мои действия ?? Прочитайте книгу Дюкана,  рассчитайте на официальном сайте Дюкана ваш идеальный вес и продолжительность этапов... И вперед! 
|
|
| Автор: | Людмила Царенко [ 13 дек 2013, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
я смотрю у вас потрясающие результаты, скажите в период круиза были такие моменты, после БО встаешь на весы а там плюс 2кг катасрофа 
|
|
| Автор: | Nатали [ 16 дек 2013, 05:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
Людмила Царенко писал(а): я смотрю у вас потрясающие результаты Людмила, спасибо!  Людмила Царенко писал(а): скажите в период круиза были такие моменты, после БО встаешь на весы а там плюс 2кг катасрофа Нет, у меня такого не было.  Не паникуйте, это просто вода. Если не КД на подходе, то нужно разбираться с вашим меню. 
|
|
| Автор: | Сестричка [ 17 янв 2014, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
Доброе утро!подскажите можно ли на Дюкане пить мочегонные таблетки?спасибо |
|
| Автор: | Nатали [ 17 янв 2014, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите новичку... |
Сестричка писал(а): подскажите можно ли на Дюкане пить мочегонные таблетки? А зачем? Если вам их врач прописал, то безусловно можно!  Но если вы таким образом пытаетесь согнать лишнюю воду, то пожалейте свои почки,  на них и так во время ДЮеты достаточно большая нагрузка ложится.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|