Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
30 ноя 2013, 21:45
Девочки, помогите.
Дюканю с начала августа, скинула 14 кг, надо еще 7.
Но легла в больницу на месяц и в итоге все слетело. вес остановился 80-82, чаще 82.
Не знаю, как вернуться, снова на атаку или продолжать Круиз. Пыталась устраивать белковые дни, вес падает до 80, когда начинаю есть овощи, возвращается до 82.
Может у кого так было, подскажите пожалуйста, что делать.
01 дек 2013, 09:15
bmvsh писал(а):Девочки, помогите.
Дюканю с начала августа, скинула 14 кг, надо еще 7.
Но легла в больницу на месяц и в итоге все слетело. вес остановился 80-82, чаще 82.
Не знаю, как вернуться, снова на атаку или продолжать Круиз. Пыталась устраивать белковые дни, вес падает до 80, когда начинаю есть овощи, возвращается до 82.
Может у кого так было, подскажите пожалуйста, что делать.
Марина,
Сосеты
всё те же в силе.
Надо бы еще спорт добавить( хотябы увеличить время ходьбы).
И вы там как разобрались с протеинами ( белками)
Пока меню ( досканальное) не напишете - советовать очень трудно.
