Страница 1 из 1
27 янв 2014, 07:53
27 янв 2014, 08:16
Nastya M писал(а): Не знаю что делать! Помогите!
Nastya M писал(а): Психанула и съела два куска пирога сладкого, хоть есть совсем не хотелось,ругаю себя.
27 янв 2014, 08:48
Nastya M писал(а):на диете 7 дней-результат:0! Только по утрам минус 1-как и было на Атаке-чему радовалась, т .к. линейка обещала сбросить 1 кг за три дня. Вот что ем: мясо курицы(грудка) в кефире,обезжиренный йогурт,творог,запеканка творог )% плюс 2 яйца и сахзам-сукразит, кета-слабосоленая. вареная говядина, салат из яиц и печени+ йогурт 0%, салат яйца плюс кальмар, а в БО доюавляю кабачки,салат из овощей. Не знаю что делать! Помогите! Утром взвесилась : снова 68кг! Психанула и съела два куска пирога сладкого, хоть есть совсем не хотелось,ругаю себя. Всю неделю запоры,воду пью. Тяжести не чувствую и плохого самочувствия.Пару раз внеделю не могу выпить 2 л воды, т. к. работаю в смену,и слежу за процессом-не отойти в туалет слишком часто,но все равно стараюсь дома-на ночь напиться! Хочу продолжать,но нужен стимул,как толкнуть вес?
27 янв 2014, 20:55
27 янв 2014, 21:15
28 янв 2014, 03:33
op152785 писал(а):Может я делаю что то не так??
02 мар 2014, 18:49
Страница 1 из 1