Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Помогите советом) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=8766 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Olechka29 [ 12 мар 2014, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Помогите советом) |
Добрый вечер. У меня вот какая проблема. На диете сижу полтора месяца (5 дней атаки, круиз- по сегодняшний день). Потеря веса за это время около 4 кг((( а грешу я в том, что либо я употребляю два продукта из разрешенных, но одно в большом количестве, либо не два разрешенных продукта, а 3. И только недавно прочитала, что разрешенное количество отрубей на круизе- 2 ложки, строго!!! А я добавляла и три и больше ((( подскажите пожалста как быть, продолжать и впредь отказаться от допустимых продуктов вообще или нет смысла дальше продолжать?(( |
Автор: | Lemon Juice [ 12 мар 2014, 23:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом) |
Olechka29 писал(а): Добрый вечер. У меня вот какая проблема. На диете сижу полтора месяца (5 дней атаки, круиз- по сегодняшний день). Потеря веса за это время около 4 кг((( а грешу я в том, что либо я употребляю два продукта из разрешенных, но одно в большом количестве, либо не два разрешенных продукта, а 3. И только недавно прочитала, что разрешенное количество отрубей на круизе- 2 ложки, строго!!! А я добавляла и три и больше ((( подскажите пожалста как быть, продолжать и впредь отказаться от допустимых продуктов вообще или нет смысла дальше продолжать?(( оля, конечно продолжать. изучите все правила диеты как следует, исключите нарушения и продолжайте. |
Автор: | Olechka29 [ 12 мар 2014, 23:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом) |
Спасибо, так и сделаю)) похудеть то ой как хочется и обидно сейчас все разом бросить) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |