закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина Богот писал(а):
Ни шагу назад!!! Пошли мои веселые дни и сразу -кг... Как твои дела? Хоть 100 гр ушло?

У меня пока застой, но я не отчаиваюсь, устроила себе 2 белковых дня подряд вместо привычной схемы 1/1. А ещё буду завязывать с фруктовым йогуртом

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 10:49 

Зарегистрирован: 07 апр 2014, 19:14
Сообщений: 328
Откуда: Германия

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Алина Богот писал(а):
Ни шагу назад!!! Пошли мои веселые дни и сразу -кг... Как твои дела? Хоть 100 гр ушло?

У меня пока застой, но я не отчаиваюсь, устроила себе 2 белковых дня подряд вместо привычной схемы 1/1. А ещё буду завязывать с фруктовым йогуртом

Попробуй посидеть на вареной куриной грудке с бульеном, на котором варила. Можешь травки туда добавить и немного соли.. А йогурт замени обезжиренным с жидким сахарозаменителем. Не отчаивайся! В туалет хорошо ходишь? Сена помогает? А если есть возможность, сходи в настоящую русскую баню. Запусти свой водяной тургор организма...водяной баланс.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина Богот писал(а):
Попробуй посидеть на вареной куриной грудке с бульеном, на котором варила. Можешь травки туда добавить и немного соли.. А йогурт замени обезжиренным с жидким сахарозаменителем. Не отчаивайся! В туалет хорошо ходишь? Сена помогает? А если есть возможность, сходи в настоящую русскую баню. Запусти свой водяной тургор организма...водяной баланс.

Я как раз сегодня курогрудь варила на работу на обед))) Йогурт сегодня скормлю своему парню. Сена помогает ещё как, на выходных думаю даже клизму поставить, для чистки. В баню бы с радостью, но нет в городе таких. Хочу также бодифлекс подключить, говорят с ним мышцы хорошо подтягиваются но не накачиваются.

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Викуся, поаккуратней со слабительными. Судорога ножки еще не хватает? Жди тогда, скоро будет. Слабительные, как и мочегонные вымывают калий из нашего организма, потом последствия. Увлекаться ими все же не стоит, равно как и клизмой.

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 13:49 

Зарегистрирован: 07 апр 2014, 19:14
Сообщений: 328
Откуда: Германия

Не в сети
Муркет писал(а):
Викуся, поаккуратней со слабительными. Судорога ножки еще не хватает? Жди тогда, скоро будет. Слабительные, как и мочегонные вымывают калий из нашего организма, потом последствия. Увлекаться ими все же не стоит, равно как и клизмой.

Да, я тоже согласна...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 14:00 

Зарегистрирован: 07 апр 2014, 19:14
Сообщений: 328
Откуда: Германия

Не в сети
Бодифлекс хорошая штука. Мышцы очень подтягиваются и по времени не много занимает. Кстати, и пищеварение налаживается. Может, и не понадобятся тебе слабительные вообще. С непривычки голова первое время будет кружиться. Я сейчас кручу обруч, хожу, делаю упражнения на руки. Сама себе сказала, что когда увижу цифру 65 тоже буду бодифлексом заниматься...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 14:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина Богот писал(а):
Бодифлекс хорошая штука. Мышцы очень подтягиваются и по времени не много занимает. Кстати, и пищеварение налаживается. Может, и не понадобятся тебе слабительные вообще. С непривычки голова первое время будет кружиться. Я сейчас кручу обруч, хожу, делаю упражнения на руки. Сама себе сказала, что когда увижу цифру 65 тоже буду бодифлексом заниматься...

Если честно то я ленивая для спорта, когда домой приходишь в 8 вечера уже ничего не хочется...но я попробую себя заставить.

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 14:49 

Зарегистрирован: 07 апр 2014, 19:14
Сообщений: 328
Откуда: Германия

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Алина Богот писал(а):
Бодифлекс хорошая штука. Мышцы очень подтягиваются и по времени не много занимает. Кстати, и пищеварение налаживается. Может, и не понадобятся тебе слабительные вообще. С непривычки голова первое время будет кружиться. Я сейчас кручу обруч, хожу, делаю упражнения на руки. Сама себе сказала, что когда увижу цифру 65 тоже буду бодифлексом заниматься...

Если честно то я ленивая для спорта, когда домой приходишь в 8 вечера уже ничего не хочется...но я попробую себя заставить.

Я тебя очень понимаю. Попробуй начать как я с обруча и гантель. Смотришь кино и крути обруч. 30 минут в день достаточно. Я купила тяжелый обруч. Такой массаж делает. А потом втянишься, что и на бодифлекс легко перейдешь. В книге пишется, что он занимает 15 минут в день, но это, наверное, для супер профессионалов. У меня уходило 30 минут, не меньше. Потом настолько привыкаешь, что если не сделаешь, как то день незавершенным кажется...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина Богот писал(а):
Я тебя очень понимаю. Попробуй начать как я с обруча и гантель. Смотришь кино и крути обруч. 30 минут в день достаточно. Я купила тяжелый обруч. Такой массаж делает. А потом втянишься, что и на бодифлекс легко перейдешь. В книге пишется, что он занимает 15 минут в день, но это, наверное, для супер профессионалов. У меня уходило 30 минут, не меньше. Потом настолько привыкаешь, что если не сделаешь, как то день незавершенным кажется...

Я слышала что от тяжёлых обручей могут быть внутренние синяки и повреждение внутренних органов..Хула-хуп чтоли они называются. Попробую бодифлекс под телевизор делать)

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Несколько вопросов. Может кто отзовется..,
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина, привет! Куда пропала? Как твои успехи??

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: