закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Подскажите новичку
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Здравствуйте! Я новенькая в Ваших рядах. Начиталась сайта, форумов и решила сесть на диету. Выбрала по методу Дюкана. Посчитала линеечку. По ней просидела на атаке 6 дней и 1 день Круиз БО, и поняла что что-то делаю не так, так как вес прибавился на 3 кг.. Книги не было. Сегодня вот наконец-то по почте до меня дошла книга. Буду читать..

Вопрос вот в чем, могу ли я сейчас, после прочтения книги, начать диету просто заново, как будто и не сидела, но сделать там перерыв дня 3-4??? Или надо будет действовать по системе срыва??? Подскажите как лучше поступить.. Сегодня по сути 2-ой день круиза (белковый) но я уже съела сегодня пол помидорки :blush2: Вот и не знаю как лучше поступить. Книгу прочту примерно дня за 2))))

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Подскажите новичку
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 04:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
Sashulja, не создавайте, пжт, темы-клоны (еще одна Подскажите новичку), не засоряйте форум. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron