закрыть X

Полная версия

Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Готовка. Поделитесь опытом

20 июн 2014, 10:07

Как у вас происходит приготовление?
Готовите себе отдельно, семье отдельно? Или адаптировали Дюкана под питание семьи?
Не хочу готовить на два лагеря. Но прежнее питание все же отличается от питания по Дю. А оставлять домашних без вкусняшек - неправильно)))
Как вы совмещаете?


Re: Готовка. Поделитесь опытом

20 июн 2014, 10:14

Alice_che писал(а):Как у вас происходит приготовление?
Готовите себе отдельно, семье отдельно? Или

Я давно, еще до ДЮеты, готовлю себе отдельно от семьи. Уже привыкла.


Re: Готовка. Поделитесь опытом

08 июл 2014, 14:52

Гы, в первый день диеты изобразила мужу торт со сливочным кремом,как знак того что от моей диеты он не пострадает :meeting: А вообще, исходя из моего скудного опыта могу сказать: адаптирую некоторые блюда, например супы под себя, например готовлю без картошки ( борщ я всегда без картофеля варила, считаю картошку лишней там) и в зажарку-минимум масла. Ну и для белковых дней отливаю себе чистого бульона отдельно. Также мясо- рыбу стараюсь запекать, либо тушить по-дюкановски, а мужу просто дополнительно гарнир :ok: зы. Подсела я на всевозможные шашлычки в духовке, креветки, курица , кебабы, просто каждый раз придумываю новый маринад, так мой муж вообще не против со мной шашлычков погрызть) :girl_wink:


Ответить

Страница 1 из 1