закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 13:39 

Зарегистрирован: 13 мар 2015, 13:19
Сообщений: 3

Не в сети
[b] :Bravo: :no: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. :girl_devil: потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. :Bravo: :umnik: :Bravo: Очень прошу совета


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Belka66 писал(а):
[b] :Bravo: :no: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. :girl_devil: потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. :Bravo: :umnik: :Bravo: Очень прошу совета

10 кг на атаке - это запредельно много. какой же у вас был исходный вес и сколько дней вы атаковали?
обиды диеты на вас совершенно не при чем, это лирика. проблема в том, что организм не железный, а вы явно что-то делаете не так.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 14:25 

Зарегистрирован: 13 мар 2015, 13:19
Сообщений: 3

Не в сети
Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
Belka66 писал(а):
3-й раз получится?

Все зависит только от вас. :victory: Но не ждите быстрых результатов, терпение и еще раз терпение.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Выйдет, если пройдете путь от начала и до конца, выполняя все в строгости. А если и в третий раз после месяца чередования все бросите, то не выйдет. Времени, понятно, что много займет, да это и сразу ясно, еще при расчетах длительности этапов...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 16:10 

Зарегистрирован: 13 мар 2015, 13:19
Сообщений: 3

Не в сети
Спасибо за советы,я тоже верю,что получится)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Belka66 писал(а):
Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?

в первую очередь неправильно - это 10 дней атаки. это ужасное насилие над организмом. поправьте меня, если я ошибаюсь, вы ведь не рассчитывали ПВ и длительность этапов по анкете дюкана? это тоже грубая ошибка, исправьте ее прямо сейчас, пока не поздно.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 15:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...

да, это я просмотрела. автору: чередование 5\5 - это очень плохая идея, не надо так больше делать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
И я в третий раз села :sorry:
Пока вот именно села :cry:
Удачи нам!!!

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: