закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 13:39 

Зарегистрирован: 13 мар 2015, 13:19
Сообщений: 3

Не в сети
[b] :Bravo: :no: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. :girl_devil: потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. :Bravo: :umnik: :Bravo: Очень прошу совета


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Belka66 писал(а):
[b] :Bravo: :no: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. :girl_devil: потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. :Bravo: :umnik: :Bravo: Очень прошу совета

10 кг на атаке - это запредельно много. какой же у вас был исходный вес и сколько дней вы атаковали?
обиды диеты на вас совершенно не при чем, это лирика. проблема в том, что организм не железный, а вы явно что-то делаете не так.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 14:25 

Зарегистрирован: 13 мар 2015, 13:19
Сообщений: 3

Не в сети
Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17909

Не в сети
Belka66 писал(а):
3-й раз получится?

Все зависит только от вас. :victory: Но не ждите быстрых результатов, терпение и еще раз терпение.

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Выйдет, если пройдете путь от начала и до конца, выполняя все в строгости. А если и в третий раз после месяца чередования все бросите, то не выйдет. Времени, понятно, что много займет, да это и сразу ясно, еще при расчетах длительности этапов...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 16:10 

Зарегистрирован: 13 мар 2015, 13:19
Сообщений: 3

Не в сети
Спасибо за советы,я тоже верю,что получится)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Belka66 писал(а):
Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?

в первую очередь неправильно - это 10 дней атаки. это ужасное насилие над организмом. поправьте меня, если я ошибаюсь, вы ведь не рассчитывали ПВ и длительность этапов по анкете дюкана? это тоже грубая ошибка, исправьте ее прямо сейчас, пока не поздно.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 15:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...

да, это я просмотрела. автору: чередование 5\5 - это очень плохая идея, не надо так больше делать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
И я в третий раз села :sorry:
Пока вот именно села :cry:
Удачи нам!!!

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], ОльгаЮК, Violent, Yandex [Bot], Валерия Д.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: