Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=9818 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Belka66 [ 13 мар 2015, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
[b] За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. Очень прошу совета |
Автор: | Lemon Juice [ 13 мар 2015, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
Belka66 писал(а): [b] За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. Очень прошу совета 10 кг на атаке - это запредельно много. какой же у вас был исходный вес и сколько дней вы атаковали? обиды диеты на вас совершенно не при чем, это лирика. проблема в том, что организм не железный, а вы явно что-то делаете не так. |
Автор: | Belka66 [ 13 мар 2015, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится? |
Автор: | Nатали [ 13 мар 2015, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
Belka66 писал(а): 3-й раз получится? Все зависит только от вас. Но не ждите быстрых результатов, терпение и еще раз терпение. |
Автор: | vobla [ 13 мар 2015, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
Выйдет, если пройдете путь от начала и до конца, выполняя все в строгости. А если и в третий раз после месяца чередования все бросите, то не выйдет. Времени, понятно, что много займет, да это и сразу ясно, еще при расчетах длительности этапов... |
Автор: | Belka66 [ 13 мар 2015, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
Спасибо за советы,я тоже верю,что получится) |
Автор: | Lemon Juice [ 13 мар 2015, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
Belka66 писал(а): Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится? в первую очередь неправильно - это 10 дней атаки. это ужасное насилие над организмом. поправьте меня, если я ошибаюсь, вы ведь не рассчитывали ПВ и длительность этапов по анкете дюкана? это тоже грубая ошибка, исправьте ее прямо сейчас, пока не поздно. |
Автор: | vobla [ 14 мар 2015, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса... |
Автор: | Lemon Juice [ 14 мар 2015, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
vobla писал(а): да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса... да, это я просмотрела. автору: чередование 5\5 - это очень плохая идея, не надо так больше делать. |
Автор: | Спаниелька [ 14 апр 2015, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет???? |
И я в третий раз села Пока вот именно села Удачи нам!!! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |