1, 2
13 мар 2015, 13:39
13 мар 2015, 14:15
Belka66 писал(а):[b] За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. Очень прошу совета
13 мар 2015, 14:25
13 мар 2015, 15:12
Belka66 писал(а): 3-й раз получится?
13 мар 2015, 15:18
13 мар 2015, 16:10
13 мар 2015, 23:05
Belka66 писал(а):Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?
14 мар 2015, 12:47
14 мар 2015, 15:17
vobla писал(а):да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...
14 апр 2015, 22:13
1, 2