закрыть X

Полная версия

Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 13:39

[b] :Bravo: :no: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. :girl_devil: потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. :Bravo: :umnik: :Bravo: Очень прошу совета


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 14:15

Belka66 писал(а):[b] :Bravo: :no: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: За последние 2 года я уже 2 раза садилась на Диету Дюкана.В общей сложности хочу похудеть на 35 кг.Первая моя попытка довела меня лишь до этапа чередования и ушло 15 кг.10-атака,5-чередование. :girl_devil: потом был срыв(((( и перерыв полгода,вес в начале держался,а потом набрала обратно 5 кг.Попытка номер 2 была значительно сложнее.На атаке 2 кг и 3 за месяц чередования.(((( Сейчас настроенная решительные чем раньше,очень хочу и верю в себя,но боюсь,что диета на меня обидилась и уже ничего не выйдет.Мой теперешний вес 114 кг рост162,возраст 48. :Bravo: :umnik: :Bravo: Очень прошу совета

10 кг на атаке - это запредельно много. какой же у вас был исходный вес и сколько дней вы атаковали?
обиды диеты на вас совершенно не при чем, это лирика. проблема в том, что организм не железный, а вы явно что-то делаете не так.


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 14:25

Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 15:12

Belka66 писал(а): 3-й раз получится?

Все зависит только от вас. :victory: Но не ждите быстрых результатов, терпение и еще раз терпение.


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 15:18

Выйдет, если пройдете путь от начала и до конца, выполняя все в строгости. А если и в третий раз после месяца чередования все бросите, то не выйдет. Времени, понятно, что много займет, да это и сразу ясно, еще при расчетах длительности этапов...


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 16:10

Спасибо за советы,я тоже верю,что получится)


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

13 мар 2015, 23:05

Belka66 писал(а):Когда я пробовала первый раз стартовала с веса 115,10 дней атаки,пила много жидкости и потеряла 10 кг,а потом чередование 5×5,теряла только на белковый днях,на белково-овошных вообще не уходил вес(((( Что я могу делать не правильно,вы считаете,что 3-й раз получится?

в первую очередь неправильно - это 10 дней атаки. это ужасное насилие над организмом. поправьте меня, если я ошибаюсь, вы ведь не рассчитывали ПВ и длительность этапов по анкете дюкана? это тоже грубая ошибка, исправьте ее прямо сейчас, пока не поздно.


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

14 мар 2015, 12:47

да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

14 мар 2015, 15:17

vobla писал(а):да и чередование 5*5 не супер вариант для организма... ясен-красен, по какой причине срывы и прекращение процесса...

да, это я просмотрела. автору: чередование 5\5 - это очень плохая идея, не надо так больше делать.


Re: Помогите!!!! Хочу 3-й раз на Дюкана.Выйдет????

14 апр 2015, 22:13

И я в третий раз села :sorry:
Пока вот именно села :cry:
Удачи нам!!!


Ответить

1, 2