| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| селедочка под шубой по Дюкановски https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=48&t=1852 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Аргелия [ 18 окт 2011, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | селедочка под шубой по Дюкановски |
овариваем моленькую свеклу,морковь и яйцо,берем селедку чисти ее и вымачиваем в чае,затем мелко режем селедку,трем на терке свеклу и морковь,делаем вместо майонеза следущую пропитку;творог 0%растираем с яичным желтком добаляем каплю горчицы,соль и сахзам по вкусуТеперь так,первый слой селедочка,промазываем нашим майонезом,затем морковь,маонез,затем свекла все закрываем маонезом,трем яйцо посыпаем готовую селедочку,можно добавить зеленый лучок,ставим в холодильник до утра и наслаждаемся |
|
| Автор: | syppermama1 [ 18 окт 2011, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
Очень интересный рецепт, как раз к новому году можно мне будет его попробовать!!! |
|
| Автор: | Аргелия [ 18 окт 2011, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
Спасибо,на самом деле очень разнообразит меню |
|
| Автор: | Solnce_Jasnoe [ 19 окт 2011, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
Аргелия писал(а): овариваем моленькую свеклу,морковь и яйцо,берем селедку чисти ее и вымачиваем в чае,затем мелко режем селедку,трем на терке свеклу и морковь,делаем вместо майонеза следущую пропитку;творог 0%растираем с яичным желтком добаляем каплю горчицы,соль и сахзам по вкусуТеперь так,первый слой селедочка,промазываем нашим майонезом,затем морковь,маонез,затем свекла все закрываем маонезом,трем яйцо посыпаем готовую селедочку,можно добавить зеленый лучок,ставим в холодильник до утра и наслаждаемся Яичный желток вареный в соусе? |
|
| Автор: | amarina [ 19 окт 2011, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
спасибо за рецептик будет чем себя побаловать |
|
| Автор: | Аргелия [ 19 окт 2011, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
Не вареный,а взбитый вместе с горчицей сах замамом и солью -основа творог Валио 0% |
|
| Автор: | MANYoka [ 17 дек 2011, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
неплохо, только свеклу и морковь в один прием пищи Дюкан не разрешает. |
|
| Автор: | Кулебяка [ 23 янв 2012, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: селедочка под шубой по Дюкановски |
добавила в селедку под шубой слой из вареных белков...очень они там прижились хорошо)))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|