закрыть X

Полная версия

Рецепты салатов для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Рыбный салат для АТАКИ

27 ноя 2011, 13:48

Салатик вкусный, готовить - пять минут. Выход большой - 2 порции, и сытно. Подходит для АТАКИ.

Ингредиенты:
Консервы "Сайра в собственном соку" - 1 банка
Яйцо - 2шт
Большая луковица - 1шт

1. Вскрываем банку консервов, сливаем жижку в чашку - может пригодиться.
2. Вилкой разминаем рыбку.
3. Яйца варим вкрутую и рубим на кусочки чуть больше средних. Добавляем вк рыбе, перемешиваем.
4. Лук режем тонкими(1мм) полукольцами и припускаем на сухой сковородке до золотистого цвета. Постоянно и быстро помешиваем, иначе пригорит.
5. Лук добавляем в салат горячим, проверено на практике - так вкуснее.
6. Даем немного настояться, и можно кушать.

Приятного аппетита!


Re: Рыбный салат для АТАКИ

28 ноя 2011, 22:11

А лук на Атаке разве можно? :no:


Re: Рыбный салат для АТАКИ

28 ноя 2011, 23:37

irin_ok писал(а):А лук на Атаке разве можно? :no:

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Вот тут сказано, что можно.


Re: Рыбный салат для АТАКИ

03 мар 2012, 21:03

Оооо,это очень вкусно!я добавила еще крабового мяса-и на обеду мяла тарелочку за 2 минуты)))) :Yahoo!:


Nikolavna писал(а):
irin_ok писал(а):А лук на Атаке разве можно? :no:

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Вот тут сказано, что можно.


Re: Рыбный салат для АТАКИ

23 мар 2012, 22:22

девочки а сайру можно ? Я в книге нашла только лосось и тунец Спрашиваю потому что так захотела этот салат сегодня консервов накупила А когда книгу открыла (проверить продукты хоть их и три штуки) и не нашла сайру в списке разрешенных :girl_cray3: Мож я все таки не так что то поняла кричу :help: требуются уточнения


Re: Рыбный салат для АТАКИ

31 окт 2012, 16:29

В книге написано, что рыбу любую можно когда угодно :Rose:


Re: Рыбный салат для АТАКИ

03 дек 2012, 13:57

Но не увлекайтесь сильно..она же соленая :girl_pinkglassesf:
А соль задерживает воду :stop:


Re: Рыбный салат для АТАКИ

06 дек 2012, 17:26

хорошо posting.php?mode=reply&f=48&t=2473#


Re: Рыбный салат для АТАКИ

08 окт 2013, 19:56

Бабушка такой готовит-вкууууууууууусно! :girl_dance:


Re: Рыбный салат для АТАКИ

08 ноя 2013, 10:41

а я покупаю консервы не в масле, а в собственном соку. если это тунец, то он мало чем будет отличаться от масленного, так как сам по себе жирный и Дюкан не запрещает)


Ответить

1, 2