Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Теплый салат "Дуэт" из мидий и грибов
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=48&t=4196
Страница 1 из 1

Автор:  MANYoka [ 24 май 2012, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Теплый салат "Дуэт" из мидий и грибов

Изображение

200 г замороженных мидий,
200 г шампиньонов,
1 луковица,
100 г йогурта,
зелень, соль, специи по вкусу.

Промываем грибы, нарезаем их пластинками, измельчаем лук.
Обжариваем на сковороде лук, добавляем грибы, обжариваем их 3 минуты, затем добавляем мидии, солим, посыпаем специями, перемешиваем. Через 2 минуты кладем йогурт, зелень и тушим на малом огне под крышкой до готовности (минут 5-7). Затем снимаем крышку и даем жидкости выпариться.
Подаем с помидорами и листьями салата.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/