Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Салат "Зимний сон" праздничный. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=48&t=4986 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | мара65 [ 28 сен 2012, 13:38 ] |
Заголовок сообщения: | Салат "Зимний сон" праздничный. |
Салат в апельсинах ,с сайта покушай.ру от Angela .Фото моё , с Новогоднего стола.Разрешён с 3 фазы (из-за апельсина) [/URL] Ингредиенты: Куриное филе - 250 г Апельсин - 2 шт Огурец свежий - 1 шт Капуста брокколи Майонез - 50 г( заменяем Дю-майонезом или пропиткой (от Аргелии ) творг Валио 0% растираем с яичным желтком(сырым) + капля горчицы +соль+сах.зам. по вкусу. Приготовление: Капусту брокколи разобрать на соцветия. Отдельно отрезать ножки. В кипящую,хорошо подсоленную воду сначала бросаем ножки капусты - они варятся 4 мин, затем соцветия - они будут готовы через 2 минуты. Капусту вынимаем из кипятка. Она должна остыть. Огурцы нарезаем кубиками. Апельсин разрезаем пополам и вынимаем мякоть. Мякоть нарезаем кубиками. Часть соцветий капусты и ножки нарезаем помельче. Отваренное и остывшее филе курицы нарезаем. Все нарезанные продукты складываем в глубокую ёмкость. В ёмкость добавляем майонез. Всё тщательно перемешиваем. Полученной смесью фаршируем подготовленные апельсины. У меня на фото ровные края у апельсинов , но красивее смотрится если сделать их зубчиками. Готовое блюдо украсьте соцветиями брокколи и зеленью. Очень нежный и необычное вкусовое сочетание. |
Автор: | Noro4ka [ 20 окт 2012, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Салат "Зимний сон" праздничный. |
Я делала подобный, только без брокколи, а посыпала немного тертого сыра на каждую апельсинку. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |