Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Колслоу для женщин
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=48&t=7620
Страница 1 из 1

Автор:  SofiaSofia [ 18 авг 2013, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Колслоу для женщин

- половина болгарского перца;
- зеленый лук;
- половина большой моркови;
- 1/8 стакана порубленой петрушки;
- 1/2 вилкА капусты;

Для заправки:
- 1/2 ст. обезжиренного майонеза (половину майонеза можно заменить обезжиренным молоком и/или кефиром);
- 1/2 ч.л. соли;
- 1/4 ч.л. черного перца крупного помола;
- лимонный сок (можно без него);
- сахарозаменитель в эквиваленте 2 ст.л.;
- белый винегар или уксус 1 ст.л.

В кухонном комбайне или руками порезать перец, морковь и капусту. Если пользуетесь комбайном, то половину капусты порубите вручную. Капусту помять руками.
Из оставшихся ингридиентов приготовить заправку, дать постоять несколько минут, залить капустную смесь, перемешать. Поставить в холодильник на 1-6 часов.

Очень вкусно само по себе или с жареной курицей.

Автор:  Lemon Juice [ 19 авг 2013, 06:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колслоу для женщин

а почему для женщин? мужчинам нельзя? :mosking: и майонез в рецепте, конечно, имеется в виду дюкановский, да? тогда и рецепт майонеза привести было бы неплохо.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/