Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Салат овощной с творогом (a-la Греческий) с лимонным соком.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=48&t=796
Страница 1 из 1

Автор:  ВЕЗУНЧИК [ 11 июл 2011, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Салат овощной с творогом (a-la Греческий) с лимонным соком.

Изображение

Ингредиенты на 2 порции:
6 листьев салата, 1 помидор, 1 огурец, 1 сладкий перец, 2 ст.л. обезжиренного творога, соль, свежемолотая смесь перцев, базилик, укроп, петрушка, сок одной дольки лимона.
Время подготовки: 30 секунд. :smile3:
Время приготовления: 5 минут.

Приготовление: моем овощи. Салат режем крупными полосками (а еще лучше - рвем руками), перец и огурцы - полукольцами, помидоры - кубиками (не знаю, зачем так сделала. Но в итоге получилось больше сока). Добавляем соль, специи и травки. Перемешиваем, теперь в самом конце - творог, чтобы он не растерся в пыль при перемешивании, выжимаем сок из дольки лимона, осторожно перемешиваем.
Всё.
Ни разу не ожидала, что мне такой вариант (без брынзы, оливок и масла) понравится больше.

Автор:  Lavander [ 12 июл 2011, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Салат овощной с творогом (a-la Греческий) с лимонным сок

Очень вкусный салат :good: Я себе часто такой делаю, только заправляю зернёным творогом 2%. :girl_dance:

Автор:  Lilusha [ 12 июл 2011, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Салат овощной с творогом (a-la Греческий) с лимонным сок

Валио 2%? зерненый в зеленой пачке?

Автор:  Lavander [ 12 июл 2011, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Салат овощной с творогом (a-la Греческий) с лимонным сок

По-моему да. Что "Валио" это точно, а цвет пачки не помню.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/