Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Салат морской
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=48&t=8734
Страница 1 из 1

Автор:  Lizo [ 05 мар 2014, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Салат морской

    Кальмар пару тушек;
    Мидии без ракушек 100 гр;
    Креветки 200 гр;
    Маленький пучок петрушки;
    Корнишончики 3 небольшие штучки;
    Майонез:
    Желток вареный — 3шт,
    творог 0% — 5 чайных ложек,
    кефир 0% — 3 чайных ложки,
    сок лимона — 3 капли,
    горчица — 1/2 чайной ложки (не порошок, а готовая горчица),
    заменитель сахара
    Рецепт майонеза

Кальмар обдать кипятком, почистить, положить в кипящую воду варить три минуты, охладить, нарезать кольцами.
Мидии хорошо помыть, у меня были варено мороженный поэтому варила пару минут, если свежие, или сыромороженные, то варить минут 7.
Креветки отварить, охладить почистить.
Корнишоны мелко порезать.
Все смешать, добавить рубленной петрушки и заправить майонезом
Такой салатик хорошо подходит к белой рыбке.

Автор:  Likva [ 09 янв 2020, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Салат морской

Выглядит аппетитно, захотелось сделать)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/