закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Овсяноблин или чтобы покушать вкусненького на завтрак...?
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2017, 15:17
Сообщений: 13

Не в сети
Всем доброго и бодрого утро.

Овсяноблин — рецепт для завтрака.
Овсяноблин состоит из яиц, овсянки и молока, вот почему он с легкостью заменяет кашу, яичницу и омлет.
Он быстр в приготовлении, а разнообразие в начинках позволит Вам сделать это блюду индивидуальным и каждый раз вкусным.

Для приготовления одного овсяноблина нам понадобится:
1) Овсяная мука – 3 ст.ложки
2) Яйцо – 1 шт
3) Молоко 1% – 3 ст.ложки
4) Щепотка соли

В чашу насыпаем овсяную муку, вбиваем яйцо, добавляем молоко, щепотку соли и взбиваем венчиком.
Даем настояться пять минут. Если тесто получилось густое, добавьте еще немного молока.
Разогретую сковородку, смазываем оливковым маслом (одну чайную ложку и смазываю силиконовой кисточкой)
Выливаем тесто в сковороду, помогаем ему заполнить все дно сковороды.
Выпекаем на среднем огне примерно шесть минут.
Можно обжарить с обеих сторон.

Начинка может быть разной, мы использовали:
1) Легкий сыр- 30 гр., ветчина куриная домашняя -40 гр., помидор
2) Кедровые орешки -30гр., одна чайная ложка меда
3) Легкий сыр- 30 гр., одна крабовая палочка, огурец
4) Листья салата, красная рыба -50 гр., помидор и огурец

Видео рецепт:
https://youtu.be/F3so14aqv-E


Всем приятного аппетита, творите чудеса и пусть они будут добрыми и вкусными.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось HUKEJIb 13 дек 2017, 07:55, всего редактировалось 9 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Овсяноблин или чтоб покушать вкусненького...?
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2017, 15:17
Сообщений: 13

Не в сети
еще


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось HUKEJIb 13 дек 2017, 07:43, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овсяноблин или чтоб покушать вкусненького...?
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2017, 15:17
Сообщений: 13

Не в сети
еще фото


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: