закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10823
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Сегодня ПРАЗДНИК, а значит время пирога. :ok: Подходит в ОВОЩНЫЕ дни с КРУИЗА и далее. :wink3:

Сначала режем капусту. Я беру белую, сочную. Мнем с солью или просто так, чтобы она стала сочной.

Изображение

Вбиваем 2 яйца и кладем пару ложек творога мягкого Валио 0,3% и щепотку соды.

Изображение

Все перемешиваем, добавляем либо 2 ст.л. кукурузного крахмала, либо 3-4 ст.л. смолотых овсяных отрубей и снова тщательно перемешиваем.
Форму смазываем маслом, выкладываем смесь и присыпаем тертым сыром низкой жирности.

Изображение

Ставим в разогретую духовку на 180 градусов на 30-40 минут. У меня форма 20 см. Я поставила на 40, чуть пережарилось на мой вкус. Если духовка с конвекцией, то лучше печь на 150-160 градусах.

Изображение

Приятного аппетита!

Изображение

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 6718
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Оль,вкусняяятина наверное :tender: ...Утащила рецептик в закладки...Обязательно сделаю...Спасибки...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 11:21 

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 13:31
Сообщений: 1251

Не в сети
Оль, СПАСИБО!!!! Так захотелось сразу! :popcorm1: :sarcastic_blum:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Я - Наташа, живу тута , буду рада гостям


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
Оля, какая красотища! И вкуснотища, наверное!
Попробую испечь себе на следующий БО такой пирожок!
Спасибо за рецепт! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2352
Откуда: Украина

Не в сети
а капусты сколько берете?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
1 месяц:99-92=7 кг
2 месяц: 92-88=4 кг
3 месяц: 88-85=3 кг
4 месяц: 85-82=3 кг
5 месяц: 82-80=2кг
с 26.11 на консе
жду в гости))тут я
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10823
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Madina76 писал(а):
а капусты сколько берете?


Грамм 500-600, я обычно на глаз все. :yes4:

Девчат, расскАжите как у вас. Я еще в мульте хочу сделать и фоту выложить здесь.
Уже делала, но фоты не могу найти.

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 14:25 

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 13:31
Сообщений: 1251

Не в сети
Смека писал(а):
Madina76 писал(а):
а капусты сколько берете?


Грамм 500-600, я обычно на глаз все. :yes4:

Девчат, расскАжите как у вас. Я еще в мульте хочу сделать и фоту выложить здесь.
Уже делала, но фоты не могу найти.

Оль, а где тебе понравилось больше? В духовке, или в мульте? Просто в мульте если делать - запахов меньше. Но побаиваюсь, что корочки не будет такой красивой.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Я - Наташа, живу тута , буду рада гостям


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Смека - в мульте ты сколько по времени пекла?

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10823
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Стрела писал(а):
Смека - в мульте ты сколько по времени пекла?

:ok:
65 минут.

Наташ, в мульте тоже вкусно, но сыр просто плавится, не так эстетично, но на вкус не влияет. Главное, капусту хорошо помять и чтобы она изначально была белая, сочная. :yes4:

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 22:36 

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:59
Сообщений: 1894
Откуда: Израиль

Не в сети
Оля! Как аппетитно выглядит! И без заморочек! Завтра же испеку! Спасибо!

_________________
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=4682.

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Начало пути с 30.07.12 , вес 76,3

Стабилизация. Вес 62,7 кг

Фото на стр 88,100,101,104,108,119,131,136,147


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: