закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 11393
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Сегодня ПРАЗДНИК, а значит время пирога. :ok: Подходит в ОВОЩНЫЕ дни с КРУИЗА и далее. :wink3:

Сначала режем капусту. Я беру белую, сочную. Мнем с солью или просто так, чтобы она стала сочной.

Изображение

Вбиваем 2 яйца и кладем пару ложек творога мягкого Валио 0,3% и щепотку соды.

Изображение

Все перемешиваем, добавляем либо 2 ст.л. кукурузного крахмала, либо 3-4 ст.л. смолотых овсяных отрубей и снова тщательно перемешиваем.
Форму смазываем маслом, выкладываем смесь и присыпаем тертым сыром низкой жирности.

Изображение

Ставим в разогретую духовку на 180 градусов на 30-40 минут. У меня форма 20 см. Я поставила на 40, чуть пережарилось на мой вкус. Если духовка с конвекцией, то лучше печь на 150-160 градусах.

Изображение

Приятного аппетита!

Изображение

_________________
Изображение
19.01.2018 - Атака
22.01-16.05 - Чередование
17.05-23.10 - Закрепление

Живу тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 6994
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Оль,вкусняяятина наверное :tender: ...Утащила рецептик в закладки...Обязательно сделаю...Спасибки...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 11:21 

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 13:31
Сообщений: 1251

Не в сети
Оль, СПАСИБО!!!! Так захотелось сразу! :popcorm1: :sarcastic_blum:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Я - Наташа, живу тута , буду рада гостям


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
Оля, какая красотища! И вкуснотища, наверное!
Попробую испечь себе на следующий БО такой пирожок!
Спасибо за рецепт! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2352
Откуда: Украина

Не в сети
а капусты сколько берете?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
1 месяц:99-92=7 кг
2 месяц: 92-88=4 кг
3 месяц: 88-85=3 кг
4 месяц: 85-82=3 кг
5 месяц: 82-80=2кг
с 26.11 на консе
жду в гости))тут я
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 11393
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Madina76 писал(а):
а капусты сколько берете?


Грамм 500-600, я обычно на глаз все. :yes4:

Девчат, расскАжите как у вас. Я еще в мульте хочу сделать и фоту выложить здесь.
Уже делала, но фоты не могу найти.

_________________
Изображение
19.01.2018 - Атака
22.01-16.05 - Чередование
17.05-23.10 - Закрепление

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 14:25 

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 13:31
Сообщений: 1251

Не в сети
Смека писал(а):
Madina76 писал(а):
а капусты сколько берете?


Грамм 500-600, я обычно на глаз все. :yes4:

Девчат, расскАжите как у вас. Я еще в мульте хочу сделать и фоту выложить здесь.
Уже делала, но фоты не могу найти.

Оль, а где тебе понравилось больше? В духовке, или в мульте? Просто в мульте если делать - запахов меньше. Но побаиваюсь, что корочки не будет такой красивой.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Я - Наташа, живу тута , буду рада гостям


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Смека - в мульте ты сколько по времени пекла?

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 11393
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Стрела писал(а):
Смека - в мульте ты сколько по времени пекла?

:ok:
65 минут.

Наташ, в мульте тоже вкусно, но сыр просто плавится, не так эстетично, но на вкус не влияет. Главное, капусту хорошо помять и чтобы она изначально была белая, сочная. :yes4:

_________________
Изображение
19.01.2018 - Атака
22.01-16.05 - Чередование
17.05-23.10 - Закрепление

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустный пирог! В БО отличный вариант!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 22:36 

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:59
Сообщений: 1894
Откуда: Израиль

Не в сети
Оля! Как аппетитно выглядит! И без заморочек! Завтра же испеку! Спасибо!

_________________
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=4682.

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Начало пути с 30.07.12 , вес 76,3

Стабилизация. Вес 62,7 кг

Фото на стр 88,100,101,104,108,119,131,136,147


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, Galina0311, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], solito, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: