закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Стабилизация потерянного веса
Ну, наконец, вы достигли вашего идеального веса потом и кровью! Это награда за ваши усилия. Но, внимание! Опасность вас поджидает. Ее имя ТРИУМФАЛИЗМ.
Вы достигли веса, который вас устраивает, но он вам еще не принадлежит. В данный момент вы, как тот странник, чей поезд приближается к вокзалу города, где вы никогда не были, но хотели бы там жить.
У вас два выхода: или вы проезжаете мимо, или вы выходите на станции.
Только не забудьте, вам надо взять свой багаж, найти квартиру, роботу, друзей…
То же самое происходит и с вашим новым весом. Если вам хочется его сохранить – надо к нему адаптироваться и приручить.
Отбросьте иллюзию о том, что вы, наконец, похудели и останетесь такой/таким всегда. Это смертельная ошибка. Если после Круиза вы начнете питаться как до диеты – результат будет катастрофическим!
Естественно я не говорю, что нужно всю жизнь питаться как на Круизе. Безусловно, нет!
Тем не менее, ваш бывший избыточный вес (особенно ожирение, или хуже того, возврат к избыточному весу после очередной диеты) – не случаен.
Не важно какова изначальная причина: наследственность, беременность или психологический фактор. Ваш критический вес занесен в память компьютера вашего организма и его невозможно удалить.
А это значит, что на будущее вам нужно найти удобный для вас метод сохранения идеального веса, перестроить ваши привычки питания, чтобы бороться с тенденцией роста избыточного веса.
Этот метод существует, и ему посвящена четвертая фаза. Но мы еще пока далеко от нее. В данную минуту ваш организм оглушен диетой. Вы все еще кандидат к избыточному весу, и эта тенденция сильна, так как ваш организм ищет возможность пополнить опустевшие резервы.
Только четвертая фаза является окончательной для стабилизации вашего веса.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


Последний раз редактировалось goodman 10 май 2011, 17:21, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Вложение:
STABILIZATSIA 2.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
Маша, :Bravo: СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! :Rose: за труд! Отличный перевод!

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Otve4u tebe kak Puga4eva: ETO ECHE NE VSE! Uh, palets bolit pisat'- no dalshe eche interesnee, Dukan opisivaet ves' protsess ozhirenia. O4en' polezno znat', shtobi doyti do tseli!

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Машенька, читая твой перевод понимаю насколько Дюкан мне близок - я в нем не ошиблась!!!! А его метод во мне :yes4: :ok: :derisive: .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
goodman писал(а):
Стабилизация потерянного веса
Ну, наконец, вы достигли вашего идеального веса потом и кровью! Это награда за ваши усилия. Но, внимание! Опасность вас поджидает. Ее имя ТРИУМФАЛИЗМ.
Вы достигли веса, который вас устраивает, но он вам еще не принадлежит. В данный момент вы, как тот странник, чей поезд приближается к вокзалу города, где вы никогда не были, но хотели бы там жить.
У вас два выхода: или вы проезжаете мимо, или вы выходите на станции.
Только не забудьте, вам надо взять свой багаж, найти квартиру, роботу, друзей…
То же самое происходит и с вашим новым весом. Если вам хочется его сохранить – надо к нему адаптироваться и приручить.
Отбросьте иллюзию о том, что вы, наконец, похудели и останетесь такой/таким всегда. Это смертельная ошибка. Если после Круиза вы начнете питаться как до диеты – результат будет катастрофическим!
Естественно я не говорю, что нужно всю жизнь питаться как на Круизе. Безусловно, нет!
Тем не менее, ваш бывший избыточный вес (особенно ожирение, или хуже того, возврат к избыточному весу после очередной диеты) – не случаен.
Не важно какова изначальная причина: наследственность, беременность или психологический фактор. Ваш критический вес занесен в память компьютера вашего организма и его невозможно удалить.
А это значит, что на будущее вам нужно найти удобный для вас метод сохранения идеального веса, перестроить ваши привычки питания, чтобы бороться с тенденцией роста избыточного веса.
Этот метод существует, и ему посвящена четвертая фаза. Но мы еще пока далеко от нее. В данную минуту ваш организм оглушен диетой. Вы все еще кандидат к избыточному весу, и эта тенденция сильна, так как ваш организм ищет возможность пополнить опустевшие резервы.
Только четвертая фаза является окончательной для стабилизации вашего веса.

Вопрос к модераторам: а нельзя ли... эту тему перенести в..."Худеем вместе"?
Про Консолидацию - у Rit-ы есть отдельная тема. А про Стабилизацию, как выяснилось, не все знают, что это пожизненно и что ограничения - тоже присутствуют.

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 21:41 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Хм, как это не знают? А это для кого выкладывалось? :scratch_one-s_head: http://dukandiet.ru/stabilizatsiya-poteryannogo-vesa/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 24 июн 2016, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
Элина12 писал(а):
Привет всем :smile3: заинтересовала диета Дюкана, возможно кто нибудь даст совет или поделиться личным опытом по прохождению данной диеты))

Открывайте любую тему с большим количеством страниц в разделе форума "Худеем вместе" и изучайте опыт на здоровье! :yes4:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot], ЮЛЯ_76


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: