закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Стабилизация потерянного веса
Ну, наконец, вы достигли вашего идеального веса потом и кровью! Это награда за ваши усилия. Но, внимание! Опасность вас поджидает. Ее имя ТРИУМФАЛИЗМ.
Вы достигли веса, который вас устраивает, но он вам еще не принадлежит. В данный момент вы, как тот странник, чей поезд приближается к вокзалу города, где вы никогда не были, но хотели бы там жить.
У вас два выхода: или вы проезжаете мимо, или вы выходите на станции.
Только не забудьте, вам надо взять свой багаж, найти квартиру, роботу, друзей…
То же самое происходит и с вашим новым весом. Если вам хочется его сохранить – надо к нему адаптироваться и приручить.
Отбросьте иллюзию о том, что вы, наконец, похудели и останетесь такой/таким всегда. Это смертельная ошибка. Если после Круиза вы начнете питаться как до диеты – результат будет катастрофическим!
Естественно я не говорю, что нужно всю жизнь питаться как на Круизе. Безусловно, нет!
Тем не менее, ваш бывший избыточный вес (особенно ожирение, или хуже того, возврат к избыточному весу после очередной диеты) – не случаен.
Не важно какова изначальная причина: наследственность, беременность или психологический фактор. Ваш критический вес занесен в память компьютера вашего организма и его невозможно удалить.
А это значит, что на будущее вам нужно найти удобный для вас метод сохранения идеального веса, перестроить ваши привычки питания, чтобы бороться с тенденцией роста избыточного веса.
Этот метод существует, и ему посвящена четвертая фаза. Но мы еще пока далеко от нее. В данную минуту ваш организм оглушен диетой. Вы все еще кандидат к избыточному весу, и эта тенденция сильна, так как ваш организм ищет возможность пополнить опустевшие резервы.
Только четвертая фаза является окончательной для стабилизации вашего веса.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


Последний раз редактировалось goodman 10 май 2011, 17:21, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Вложение:
STABILIZATSIA 2.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
Маша, :Bravo: СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! :Rose: за труд! Отличный перевод!

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Otve4u tebe kak Puga4eva: ETO ECHE NE VSE! Uh, palets bolit pisat'- no dalshe eche interesnee, Dukan opisivaet ves' protsess ozhirenia. O4en' polezno znat', shtobi doyti do tseli!

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Машенька, читая твой перевод понимаю насколько Дюкан мне близок - я в нем не ошиблась!!!! А его метод во мне :yes4: :ok: :derisive: .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
goodman писал(а):
Стабилизация потерянного веса
Ну, наконец, вы достигли вашего идеального веса потом и кровью! Это награда за ваши усилия. Но, внимание! Опасность вас поджидает. Ее имя ТРИУМФАЛИЗМ.
Вы достигли веса, который вас устраивает, но он вам еще не принадлежит. В данный момент вы, как тот странник, чей поезд приближается к вокзалу города, где вы никогда не были, но хотели бы там жить.
У вас два выхода: или вы проезжаете мимо, или вы выходите на станции.
Только не забудьте, вам надо взять свой багаж, найти квартиру, роботу, друзей…
То же самое происходит и с вашим новым весом. Если вам хочется его сохранить – надо к нему адаптироваться и приручить.
Отбросьте иллюзию о том, что вы, наконец, похудели и останетесь такой/таким всегда. Это смертельная ошибка. Если после Круиза вы начнете питаться как до диеты – результат будет катастрофическим!
Естественно я не говорю, что нужно всю жизнь питаться как на Круизе. Безусловно, нет!
Тем не менее, ваш бывший избыточный вес (особенно ожирение, или хуже того, возврат к избыточному весу после очередной диеты) – не случаен.
Не важно какова изначальная причина: наследственность, беременность или психологический фактор. Ваш критический вес занесен в память компьютера вашего организма и его невозможно удалить.
А это значит, что на будущее вам нужно найти удобный для вас метод сохранения идеального веса, перестроить ваши привычки питания, чтобы бороться с тенденцией роста избыточного веса.
Этот метод существует, и ему посвящена четвертая фаза. Но мы еще пока далеко от нее. В данную минуту ваш организм оглушен диетой. Вы все еще кандидат к избыточному весу, и эта тенденция сильна, так как ваш организм ищет возможность пополнить опустевшие резервы.
Только четвертая фаза является окончательной для стабилизации вашего веса.

Вопрос к модераторам: а нельзя ли... эту тему перенести в..."Худеем вместе"?
Про Консолидацию - у Rit-ы есть отдельная тема. А про Стабилизацию, как выяснилось, не все знают, что это пожизненно и что ограничения - тоже присутствуют.

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 21:41 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Хм, как это не знают? А это для кого выкладывалось? :scratch_one-s_head: http://dukandiet.ru/stabilizatsiya-poteryannogo-vesa/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана)
СообщениеДобавлено: 24 июн 2016, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17359

Не в сети
Элина12 писал(а):
Привет всем :smile3: заинтересовала диета Дюкана, возможно кто нибудь даст совет или поделиться личным опытом по прохождению данной диеты))

Открывайте любую тему с большим количеством страниц в разделе форума "Худеем вместе" и изучайте опыт на здоровье! :yes4:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, elena12345, Google [Bot], Google Adsense [Bot], mashamasha83, MissGene, OlgaSiberia, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Натуля Т.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: