| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=308 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Скачки веса на фазе Стабилизация Как только организм потерял значительное количество веса – откуда ни возьмись, появляется масса факторов, чтобы вернуть изначальный вес! Как же объяснить эту реакцию? Чтобы понять весь механизм, давайте изучим образование жировой прослойки в нашем организме. Эта самая ненавистная прослойка не что иное, как продовольственный склад! Так сказать, запасное топливо на случай голода! Таким образом, природа нашла элементарный способ накопления энергии в виде жира (1 г жира = 9 ккал). Интересно, почему же этот механизм существует до сих пор, когда с питанием нет никаких проблем?! Объяснение довольно логично: просто нужно понять, что наша биологическая структура не создана для сегодняшнего стиля жизни. Ужасная для нас жировая прослойка являлась не чем иным, как спасением от голода! Когда наш организм худеет, ему кажется, что он обезоружен в случае нехватки еды. Поэтому он и создал жировую прослойку на «всякий случай». Вот его 3 хитрости: 1. Первая заключается в том, чтобы повысить чувство голода. Это особенно ощутимо, если вы сидели на порошковой протеиновой диете (или если вы склонны к булимии). 2. Вторая хитрость состоит в сокращении энергетических растрат. Это как если бы вам понизили зарплату – вы бы тут же стали экономить на всем. В этот период большинство моих пациентов ощущают чувство голода, слабость (низкое давление). Их волосы и ногти расту медленнее. Одним словом, организм впадает в «зимнюю спячку». 3. И последняя хитрость (самая опасная) заключается в усваивании калорий!!! Если раньше мы съедали булочку в 100 калорий, то теперь организм вытягивает из этой вкусной бедолаги 120-130 калорий. Наш организм анализирует каждый продукт питания и, будьте уверены, он высосет из него все соки (калории)! Таким образом, повышенный аппетит, астения/анемия и повышенное поглощение калорий организмом – превращают ваш организм во всевпитывающую губку! И именно в это момент, ты, читатель, обычно опускаешь руки и начинаешь питаться как раньше. Только без четвертой фазы результат будет очень и ОЧЕНЬ плачевным. Вложение: SKA4KI VESA.jpg
|
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Вложение: SKA4KI VESA 2.jpg
|
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
|
|
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Вложение: SKA4KI VESA 4.jpg
|
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
vOT, devo4ki, peredala vam vaznuiu misl'. Nadeius vam budet v polzu! A u menia voldir' na paltse! Nu, eto malen'kaya zhertva dlia vas! 
|
|
| Автор: | lanasvet [ 07 май 2011, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Маша, поработала руками и могами, можешь завтра зарядку не делать и так сожгла кучу калорий!  Спасибо тебе, друг! |
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Tak eto ia tak, s udovolsviem.....  Ia eche ne ugomonilas.... Vilozhu ku4u interesnogo, a to kak to sait zasipaet  Dam vam temku dlia razmishlenia!!!! 
|
|
| Автор: | lanasvet [ 07 май 2011, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Сайт засыпает, потому что у нас (в России) праздники  Все на шашлыках-дачах -по гостям ходят! 
|
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
AAAAAAAAAAA! To4no! Nu aia, kak ta sterva, vse o visokoy morali!!!!  Nu ni4ego, kak narod vernetsia, kak po4itaet, kak zasiadet na dietu! Poydut klo4ki po zakoulo4kam!!!!! 
|
|
| Автор: | goodman [ 07 май 2011, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СКАЧКИ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ (книга Дюкана) |
Blin, ne naydu kak udalit' oshibo4niy tekst. Dukanka, pomogi, please!!!! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|