Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Суп "Харчо"
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=4030
Страница 1 из 1

Автор:  Сара Барабу [ 30 апр 2012, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Суп "Харчо"

Конечно Харчо это можно назвать чисто гипотетически, но на вкус похоже, тем более, что лично я не люблю рис в харчо, так что это мой суп. :smile3:
Кусочек говядины положить в холодную воду и поставить на средний огонь варить. После того, как сняли пену добавить луковицу. Я режу луковицу полукольцами. Лук потом все равно разварится, можно мелко не резать.
Когда мясо свариться достать и дать немного остыть. В это время добавить протертый томат, или томатную посту. Мясо порезать небольшими кусочками, я режу примерно как на Оливье. Добавить специи для харчо (я беру на рынке сборные), уцхо-сунели, зиру (я немного перетираю её в ступке), соль. За минуту до выключения добавить свежую кинзу.
Приятного. :smile3:

Мне кажется этот супчик можно употреблять и в белковые дни.
В белково овощные дни можно добавить еще корешки сельдерея, болгарский перец.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/