Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Суп-пюре "Оранжевое настроение" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=4530 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | BabyDoll [ 26 июл 2012, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Суп-пюре "Оранжевое настроение" |
Нам понадобятся: 2 болгарских красных перца 1 кабачок 1 большая луковица 2 дольки чеснока 2 стакана воды 2 ст. л. оливкового масла 3/4 ч. л. молотого перца сахарозаменитель (количество должно соответствовать 1 ст. л. сахара) соль по вкусу Приготовление: Режу болгарский перец (лучше красный, тогда суп получится ярко оранжевого цвета, но можно и другой), кабачок (им я заменила 1 большой картофель, который в оригинале кладется - так что тут по объему смотрите сами), луковицу - все кусочками сантиметра по 2. 2 дольки чеснока тоже крупно нарезаем. Кладем в кастрюлю, заливаем 2мя стаканами воды, добавляем (в оригинале 1 столовую ложку сахара) сахарозаменитель, 3/4 ч. ложки молотого перца, соль по вкусу и доводим до кипения. Когда закипит, делаем медленный огонь и варим примерно 30 мин (так, чтобы овощи сварились). За 5 минут до готовности добавляем 2 ст. ложки оливкого масла (нам нельзя, думаю и без него будет вкусно). Измельчаем блендером. Приятного аппетита! Мой любимый суп! |
Автор: | alenkacan [ 27 июл 2012, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Суп-пюре "Оранжевое настроение" |
Ух ты!!!Анютка,респект!!! Надо будет сделать,а то я совсем про супы забываю..завтра,как раз ОБ |
Автор: | BabyDoll [ 30 июл 2012, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Суп-пюре "Оранжевое настроение" |
Это не просто суп! Это СУПЕР-суп! |
Автор: | qwili [ 09 дек 2012, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Суп-пюре "Оранжевое настроение" |
Рецепт солянки из капусты с овощами . Этот гарнир из капусты очень вкусный и полезный. Готовится солянка из капусты с овощами очень быстро. Это блюдо можно есть в дни поста, а так же тем, кто предпочитает растительную пищу мясной либо придерживается здорового питания. Набор продуктов минимален, если у вас есть собственный огород, в котором растут помидоры, капуста, перцы, лук и прочие овощи, которые нам понадобятся для приготовления гарнира, то это блюдо солянка из капусты для вас практически бесплатное. Что нам потребуется для приготовления солянки из капусты с овощами |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |