Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Суп с отрубями "Сытный" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=5708 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Крыска [ 03 янв 2013, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Суп с отрубями "Сытный" |
В предисловии хочу поблагодарить форумских Дю-хозяюшек за все эти рецепты,которые я с удовольствием использую каждый день! Мои 5 копеек.)) 6 фрикаделек из нежирной говядины 3 помидорки 0,5 маленького кабачка 1 луковица 2ст ложки овсяных отрубей Специи,свежая зелень Сварить фрикадельки, первый бульон желательно слить и налить чистую воду- так мы избавимся от жира Измельчить в блендере лук и помидор-отправить к фрикаделькам,варить 10 минут, кабачок нарезать кубиками,варить 5 минут,добавить специи, отруби,варить еще пару минут, добавить свежую зелень и ваш суп готов! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |