закрыть X

Полная версия

Рецепты супов, адаптированных под диету Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

ЛАГМАН

21 июн 2011, 21:38

Рецепт не мой .Елена Чикалова потрудилась для нас.
вот ссылка http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/ ... 83/pg1/v85

Овощи (1,5 кг): болгарский перец, морковь, дайкон, лук, чеснок, стебель сельдерея, китайский салат, зеленая фасоль. Баранина - 600 г, томаты - ¾ стакана, бульон - 1,5 л, соль, сахар, острый перец - 1 стручок, бадьян, базилик, петрушка, укроп, зира, паста мисо - 2. ст. ложки.

Снимите мясо с костей и приготовьте бульон. Очистите мясо от пленок и нарежьте маленькими кусочками поперек волокон. Все овощи нарежьте соломкой. Разогрейте в казане масло и обжарьте мясо. Затем добавьте морковь, смешанную с зирой, фасоль, перец, сельдерей, дайкон и бадьян. Добавьте пасту мисо, томатную пасту, лук, зеленый чеснок. Посолите, посыпьте острым перцем и положите в казан китайскую капусту. Влейте бульон, добавьте базилик и потушите. За несколько минут до готовности добавьте немного сахара. Выложите на тарелку лапшу, полейте соусом и посыпьте свежей зеленью.

Оригинал подредактируем под нас: мясо заменим на говядину,телятину и исключаем лапшу.И вуаля лагман по-дюкановски!!!! :good:


Re: ЛАГМАН

22 июн 2011, 02:47

думаю, что еще как минимум сахар и масло надо исключить :derisive:
вообще, наверное, лучше сразу редактировать рецепт "под нас" и описывать собственный опыт приготовления :wink3:
так честнее будет


Re: ЛАГМАН

22 июн 2011, 21:03

ок.в выходные забацаю.поделюсь


Re: ЛАГМАН

22 июн 2011, 22:14

Чебурашка писал(а):ок.в выходные забацаю.поделюсь

ждем :Bravo:


Re: ЛАГМАН

28 июн 2011, 17:11

Приветик ВСЕМ! У нас на Украине сегодня праздник День Конституции! было 4 дня выходных, у меня,были на природе .Сестра из Киева приезжала .готовила лагман на костре в казане.ОБОЛДЕННО!!!!!! правда половины овощей не было , но все равно лопали . :party:


Re: ЛАГМАН

28 июн 2011, 17:13

еще забыла при КД вес сегодня 60,5 кг .ела на убой 2 дня ОБ (даже пила белое сухое вино 750 гр. :blush2: )


Re: ЛАГМАН

04 апр 2012, 15:50

интересно, лагман на этой диете? если честно, с трудом представляю сходство с настоящим :)


Re: ЛАГМАН

04 апр 2012, 16:18

Вкусно, но не в тему)))!!!


Ответить

Страница 1 из 1