Ой, девочки, действительно было настолько красиво! Я давно не видела такой красивой зимы. На юге зима короткая и сырая, а тут снежок, крупные хлопья, тихо, красиво.... да еще в центре Москвы все в огоньках.... восторг! Просто Рождество настоящее! Вот такая обстановка и эмоции!
Побежала на тренировку!
Сегодня -100 гр. Пока не отмечаю на линейке, жду еще отвесика.
Доброе утро всем! У меня стоячок и я немного приболела. Пока топчусь возле циферки 86... хочется скорее двинуть вниз, но пока не получается. Видимо, это мое первое плато и просто надо переждать.
Всем привет! И у меня куча новостей. Сначала про вес - у меня отвесик -800 гр за эти дни. Ездила домой отвозить ребенка и побывала у своего эндокринолога, получила кучу положительных эмоций в виде мотивации и похвалы. И еще, в декабре буду удалять желчный, надо. Холестерин снизила с 4,55 до 2,98 (норма 2,8), т.е. я вполне в рабочем состоянии))). Продолжаю на сегодняшний день диету, ближе к ПП.
нин писал(а):Оля, привет! Скажи, пожалуйста, что ты делала для того, что бы снизить холестерин.
Привет! Диета))) ограничить желтки обязательно, не больше 2 в неделю. А остальное в общем-то наш Дюкан любимый и + овощи. Исключила субпродукты мясные. т.е. печень, сердечки, желудки. Бульоны нельзя мясные, только овощные. Убрать всё жирное! И в общем за 2 месяца у меня все получилось. Фактически получилась диета №5.
Mymink писал(а):С отвесиками. Ты молодец, что решилась удалить желчный. Я все ни как.
Лилешик, мне надо... мелкие камни и много - риск большой. Застрянет где-нибудь т.т.т. лучше убрать и забыть. И похудею заодно Привычка во всем искать положительные моменты).
Мне бы тоже надо. Мне доктор сказал, что камень большой и враспор в желчном. Оттоку желчи он не мешает, но там, где касается стенок может быть омертвение тканей и тогда есть опастность прободения. А это практически наверняка смерть. Блин. Вот такая страшилка
Привычка во всем искать положительные моменты).
