День начался продуктивно - прогулка-пробежка+какие-то упражнения. Пришла я вся мокрая и без сил, но эндорфинов конечно прибавилось.
НО! Какая же слабость была, еле ногами передвигала. И весь день вялая, голова побаливает. Нет глюкозы поступающей в организм.
Но наготовила я сегодня от души! Много вкусняшек и сладких и солены :) Котлетки куриные проооосто бомба были
А блинчик с творогом. сырники и воздушный десерт
холодильник забит :)
Купила зелени - укропа(обожаю!) и рукколы.
было очень вкусно с сыром обезжиренным
единственное что - наварю вечно бульона - думаю, буду пить - и ничего - приходится выливать
Завтра планирую еще раз один заход прогулко-пробежки.
По-тихоьнку худею...но конечно не так вжииик и плоский живот. А так хотелось
думаю, к поездке буду готова(хотя с датам вообще не ясно)!
самое главное - что я начала уже что-то конкретное делать и не сдалась при первых трудностях