Инн,правда вкусный?начинка какая?я чет дювыпечкой не восхищаюсь,хотя особо и не пекла,как-то обхожусь пока

вкусно,вафли хрустящие,промазывала творожок+сахзам+какао(вафли размягчаются),можно дюсгущёнку,заварной дюкрем

Всем,привет Вчера был ЧБ и всего-100 (85.2)
После 18.00 не ела,закончился мой мааааленький отпуск (6 дней),надеюсь у меня и дальше всё получится ,плывём дальше
Желаю всем удачных похуделок

Всем,привет Вчера БО и конечно же +700(85.9)
Ну ничего,зато график красивый
Всем хорошего дня и удачных похуделок

Инна,приветик!
я когда работала,оч уставала,поэтому после трудового дня любила порадовать себя каким-то слабоалк коктейльчиком,вот была борьба!и не всегда в мою пользу,у меня вообще с алкоголем непростые отношения, ну люблю я его!
ты любишь порадовать себя сладеньким,я так поняла,держись дорогая!ведь ты уже имеешь опыт,что все потерянное-возвращается,а нам оно надо???настраивай себя на красоту,я видела твои фото,в 70кг выглядишь замечательно!дерзай!до весны будем настоящими красотами!новые мы,новый гардероб,новые ощущения!!!

Приветик! Да, что же это такое с привесами, может все таки будем считать, что это полнолуние или стресс на выход на работу. В любом случае желаю тебе отвесов на каждый день.

Спасибо,девочки, за поддержку Да,Лилечка,очень люблю сладенькое ,сегодня не знаю,как удержалась,кто-то на форуме писал главное 21 день продержаться,а дальше начнётся привычка,скорее бы,а то за 2 недели 3 кг(если учесть,что 2 кг за атаку ушло) это смерть для мотивации,но пока ещё для себя пару оправданий нахожу за привесы и уверена(знаю на личном опыте),что если следовать диете без срывов,то отвесы не за горами,пока держусь,чего и вам желаю,вместе мы сможем всё

Инночка, привет! мы с тобой сластены я смотрю, про вафли читала вся июнями изошла Но ты держись там! На 21 дне расскажешь мне прошла тяга аль нет

Всем,привет Вес на сегодня 84.8
Сегодня БО,по плану Дю-шарлотка с кабачком,баклажаны запечёные,котлетки рубленные с салатом из помидор и перца,почитала про куриный,печёночный паштет очень хочется сделать(решила использовать БО по полной)
Всем желаю вкусных похуделок

Тонечка,привет У меня уже прошло 15 дней с начало диеты,уже чувствую привыкание,столько моментов было соскачить,особенно в БО дни с его привесами,но я устояла,что я зря мучилась столько дней,подумала похудею и тогда буду есть по чуть-чуть(надеюсь в этот раз получится контролировать свой мозг) запрещёнку(она же от нас никуда не денется,а жизнь у нас длинная)