только молчок больше никому

Договорились!

э как тебя закрутило!-))) молодец! а то из тебя домашние мужики, сделали прислугу, а ты ведь женщина!!!!

Девчоночки, привет! Как-то я все больше в последнее время , чем пишу сама. Ну а что писАть? Вес на месте, но я не расстраиваюсь, потому как понимаю, что шоколад с ДД не дружат. Да и живу я в последнее время на эмоциях. По себе знаю, что строго контролировать себя сейчас не смогу. Хотя, уже надо бы собираться с мыслями. Осень на дворе. Для меня самое похудательное время. Муж все еще без работы, дочка все-таки окончательно рассталась со своим молодым человеком. Дома все более-менее спокойно, ну, или я стараюсь закрывать глаза на мелкие неурядицы и не трачу свои нервы. На дачке почти все дела переделали, но в октябре еще будем ездить. Да вы и сами знаете, на даче всегда есть чем заняться. В общем, я где-то рядом....

Иришка, проявляйся почаще, а то мы скучаем. неурядицы пройдут, вес тоже вниз пойдет, а вот нервы бережошь абсолютно правильно!

вот умничка, всем бы так уметь!

Ирочка, привет! Присоединяюсь к девочкам. Ты умничка! Все будет хорошо

Доброго денечка, подружки. Спасибо, что заходите в гости. Мне бы, конечно, пинка хорошего нужно. Пните, а?.... Что-то я никак с мыслями не соберусь... Худеть надо. В одежду я вхожу, но она стала заметно теснее. И поправилась я в первую очередь в тех местах, которые медленнее всех остальных мест худели. Правильно, девочки, грудь и живот! Вот казалось бы и стимул появился в виде поклонника, я в такие моменты жизни всегда худела "на ура". А я все никак... То шоколад, то шампанское... Хорошо хоть цветы есть нельзя. Без никотина третью неделю. Это радует! На работе девочка на ДД с понедельника худеет, наверное, и я... с понедельника... начну без косяков. О, я ж надумала в конце октября на недельку на море махнуть. Чем не мотивация?!!!

Отличная мотивация! давай, Иришка, включайся!

ВКЛЮЧАЮСЬ!

Доброго денечка, девочки.
Итак, все конфеты и шоколадки съедены, закуплены отруби и курогрудь. Я с вами! Стартую с веса 73 кг. Чередование будет как обычно, 2/2. Но на этот раз без косяков!!!!! Хочу к НГ вернуть свои объемы и мин.вес. Вот что бы я без вас делала?...
Первый ЧБ
з - кашка из отрубей и кофе
п - творог валио 0,1 % с сах.замом и чай
о - две паровые котлеты из курогруди, два яйца и чай
у - куробедра тушеные с луком в мульте и зеленый чай

На выходные ездили на дачку. Папа с мужем там остались еще на недельку пока погода позволяет. На грядках в этот раз не работала, мужчины мои молодцы, помогают в этом. Мне осталось только цветы обрезать да гладиолусы с георгинами выкопать. Я занималась закрывашками из того, что было. Закатала еще 5 баночек салата "тещин язык", 4 баночки аджики с яблоками и 5 баночек грибной икры. Я молодец Вчера вечером достала зимние вещи.... Блин, старье какое-то! Надо будет прикупить себе теплых, но ярких вещей. Я психологически не смогу носить то, что есть. У меня депрессняк начнется. На следующей неделе на работе корпоративная вечеринка в честь ДР компании, мне надо хоть пару кг сбросить. Мож, живот поменьше станет.... Всем хорошего денечка!