Доброе утро. Сегодня отвесик радует -600. На сегодня 91,2. Вчера нашла время на дыхание, правда норму еле нашагала, но уложилась в норму. Оксана, оксисайз только начала. Но в прошлое похудение, на мой взгляд, очень хорошо подтянула живот, кожу на лице. Общее состояние стало лучше, давление стабильное.
Lori9185 писал(а):[quote= Натуля, привет! Про дыхание - я пробовала бодифлекс, тож нравилось, но там нельзя пропускать занятия больше 2 х дней, эффект теряется, а оксисайз как? Хорошего дня
Я занималась 3 раза в неделю. Мне больше подходит оксисайз, бодифлекс "не пошел". У меня проблема с сосудам и нельзя задерживать дыхание, на оксисайзе задержки дыхания нет.
Натуль, с отвесом. Приди и дай мне пенделя да побольше. Расслабон у меня. Вот не нарушала, а отвеса не было. Ведь знаю, что от недосыпа и нервотрепки, так два дня грешу: пару сушек, две карамельки. Ругаю себя последними словами, сплошное пи-пи-пи, а што толку... вес на месте