Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
16 окт 2017, 20:41
Понедельник завершился. Сегодня с утра бассейн поправил мое плохое настроение) После тренировки не стала выжидать время, потому что очень хотелось есть. Позавтракала творогом с яблоком и кофе, традиционно. Обед пропустила, не помню,по какой причине, на работе коллега напоила кофе с большим очень калорийным пирожным, так что домой я пришла не голодная. Пока крутилась с ужином, есть не хотелось, а вот потом горсть фисташек, кисточка винограда, 50 гр сыра. Вроде и аппетит перебила, а вроде и есть хочется. завтра с утра йога, значит первый прием пищи будет в полдень. Сегодня мой вес 75.700.вчера был 76. И на мне растянулись тесные джинсы. Не льщу себя надеждой, что они просто стали как раз)))
Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
16 окт 2017, 21:07
с отвесиком и с увеличением штанишек. вот по твоему описанию кпк ты ела прямо себя узнаю. стоит закрутиться и пропустить нормальный прием пищи и в рот летят орешки, виноград и сыр с пирожными может это и не страшно, но я для себя решила, что редим питания все же лучше не сбивать во избежании таких вот последствий
Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
16 окт 2017, 22:54
Привет Ириш У меня тоже сегодня день какой то, не айс. На йогу все же вечером сходила, но как же было тяжело, прям до тошноты почти, смотрела на часы с надеждой, когда конец то ! Наконец !!!! Редко у меня такое.... от переедания всякого мусора днём видимо .
Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
19 окт 2017, 12:56
что за черт! пропал мой пост. Ну и так тому и быть, очень слезливый был))) Посему повторный напишу коротко: с утра йога, вес 76, яблочный уксус разгоняет аппетит. Во как!оказывается, всю полезную информацию можно сжать до размеров одного предложения))) Всем хорошего дня, или вечера, в зависимости от часового пояса)