Ириша привет! Обрати внимание, как дружно мы с тобой идем, сбросили ровно по 3 кг с начала года.

Спасибо,Ириша!! Все так наглядно, а то без таблицы и отчетов я бы лично отчаялась . А так все вместе ,поддерживаем друг друга, мотивируем и весело идем вперед . Надеюсь и от всего сердца желаю, чтобы Ноябрь порадовал всех нас больше, чем прошедший месяц.

Добрый вечер! Я всё гостями занимаюсь. Вчера часть центра Москвы обошли, сегодня уже я не пошла, муж проводил экскурсию.Завтра надеюсь отвертеться от ВДНХ А еще хотят в зоопарк Буду отбиваться уже А еще все после ходьбы много едят и пьют. Я уже отказалась от всего. Завтра взвешусь, а то даже не представляю сколько во мне после праздничных дней.

Неля, прям даже не удивляюсь Жаль только что всего три. Может еще что-то получится После 13-го вроде гостей не предвидится до самого нового года. Можно попробовать еще что-то скинуть

Привет, Анаит! Я тоже очень на ноябрь надеюсь Хотя это совсем не мой месяц, в смысле по настроению. Но теперь уж и не знаю, когда лучше вес уходит, весной или летом или просто когда им занимаешься

Девочки! Я верю, что все у нас всех получится! Кто хотел похудеть - похудеет, кто хочет сохранить - сохранит.

Ириш, думаю, что когда весом занимаешься, тогда он лучше уходит.

Какие у вас друзья любознательные , обширную программу себе (и вам) наметили. Пользуются вашей гостеприимностью.
А самостоятельно передвигаться им страшно?

Доброе утро! Я сегодня дома одна и много надо сделать всего. С гостями конечно не удается заниматься своими обычными делам. Вес с пятницы увеличился на 900 гр. Сегодня я делаю ЧБ, так как сливать есть что. Было и спиртное, хоть и немного, и соленая еда. Но по честному, прямое нарушение было только разок - это кусочек торта маленький.А остальное просто сбитый режим, поздние ужины. Со всем разберусь после отъезда гостей, с понедельника

Илана, конечно получится Наш форум хорошее тому доказательство, кто хочет тот добивается. А однажды достигнув желаемого результата, так трудно от него отказаться.

Бэлочка, привет! Да, гости наши - это родственники мужа, очень активные. Им все интересно, но сами они не смогут еще, может уже только в конце отпуска. Но муж их сопровождает, ему это нравится. А у меня нет особого желания по сто раз одно и тоже смотреть. Мы только три раза за осень уже в парке Зарядье побывали с разными гостями. А представь сколько раз я бывала в Кремле