Ириша, с подобным режимом походов тебе скоро можно будет гидом работать!

Шепотом: и никакого редкого "аленького цветочка" из Красной Книги на память не взяли?

Ириша ,а гости ещё долго гостить будут?Какие бы не были хорошие,все равно устаёшь от всех
Мы уже второй день без гостей,муж смеётся,говорит аж непривычно ,а мне хорошо

Ириша привет! Думаю, нам надо поднажать немного, а то мы давненько стоим на месте. Еще бы хоть килограммчик сбросить. Я готова на следующей неделе сделать пару дней 5:2 или один день ЧБ и один на 500 ккал, все-равно я временно вышла из моей диеты - муж уже 10 дней в больнице (надеюсь завтра выпишут домой ), а в холодильнике полно фруктов. Так что хоть половинку апельсина в день съедаю, чтобы не пропали...ну не выбрасывать же. И еще очень соскучилась по ржаному-отрубному хлебу, так что поставила хлебопечку...жду мои законные 50 гр в день. Вроде больше ничего не хочу, из сладкого ем 15 гр черного шоколада и мне достаточно пока. Какие у тебя планы? Хорошо бы объеденить усилия.

И я и я хочу обьединить усилия с понедельника!!!!!
Давайте сообразим хоть на троих типа почти одинакового меню на 5:2 , а вместо ЧБ я разгрузочный постараюсь или рыбный/творожный...
Неля Ира придумайте, а я к вам присоединюсь

Вообще я с приветом зашла и с отчётом завтра то без весов .
56.0 сегодня .

Всем всего хорошего , побежала собираться .

Неличка искренне желаю твоему мужу скорейшего выздоровления

Всем привет!Сегодня должна была посвятить себя полностью гостям и даже встала пораньше. Поехали к 9-ти в Кремль, хотели попасть в Алмазный фонд. Но наверное Бог услышал меня и сегодня входа в Кремль нет, выходной Поэтому я поехала домой, а муж повез гостей в Царицино.
Завтра отчет и вчера я делала ЧБ. Результат -900. Но никак на линейку не вернусь, всё немножко не хватает. Девочки, я с понедельника точно подкючу всё что возможно, и ЧБ, и 8/16, и 500ккал. В общем жду не дождусь понедельника.

Натусик, привет! Спасибо тебе и в ответ шлю тебе мильон поцалуев и объятий

Привет, Анаит! Я не гожусь в гиды, а вот муж столько в голове держит и умеет рассказать что ему уже можно группы водить

Гости уезжают 13-го. Обычно так надолго редко приезжают к нам. Все-таки гостями надо заниматься и это много времени занимает. Муж все свои дела отложил, а я постоянно на кухне кручусь, и это уже напрягает. Так как мы с мужем давно уже питаемся без излишеств, а тут приходится и печь, и жарить много. И потом еще долго за столом сидеть. Но что поделать. Они у нас первый раз, потом лучше Москву узнают будут сами ездить везде. Но понедельник 13-е я ждуууу!!!