Eleshka2018 писал(а):
Добрый вечер всем!! девочки, хочу худеть вместе с вами! только не знаю как и куда заполнить свои данные, смотрю у вас дневники и графики похудения есть... надеюсь что подскажете мне... сегодня первый день атаки, вес 90 кг...
Еленка, приветствуем и принимаем в свои ряды!
Заводите дневничок, а график и линеечку можно сделать тут
https://www.diets.ru/lines. удачи!
всем доброго утра! спасибо за пожелания, мои дорогие
, я лечусь. вес ужасающий 69 с хвостиком
, но я не унываю, знаю, что справлюсь. погода у нас совсем не новогодняя. вот прямо сейчас идет дождь
, гулять не то, что не хочется, а в моем состоянии и не особо нужно))) сегодня попытаюсь побелковать.... после такого пищевого разврата
наверное тяжко будет, но попробовать можно и очень-очень надо возвращаться на чередование. не идет у меня закреп, уже второй раз набираю вес очень стремительно.ну ничего- будем бороться дальше! всем хорошего денечка.