Всем привет.Сегодня на весах -1,1кг

Варится сейчас куриная грудка-горячего и жикого захотелось.Будет супчик.Еще использую творог и норму отрубей в запеканочке.

Кола лайт в нашем районе диффицит.Покупают ее редко,поэтому в магазине ее не найдешь.Сегодня случайно последнюю бутылку купила.


Еще у меня изменился..э....стул. Сегодня вообще слабит.Я чай травяной пью иногда.Там написано,что есть легкий слабительный эффект,но раньше он на мне не проявлялся.Я его больше из-за состава витаминного пью,как натуральный витаминный комплекс

приветик....шикарненько у тебя ушло... рада за тебя... так держать!!!!

Привет.Водичка уходит.24 февраля знакомая мое фото увидела и за голову взялась,мол как я себя запустила! Я это и так знаю,но чтобы вот так в лоб Обидно было

ну...запустили мы тут все себя... главное - вовремя остановиться и взяться за себя... так ведь?...зато в один прекрасный день та же знакомая будет удивляться другой фотографии!!!

15 г жира- это очень много!!! Нам молоко можно только 1,5 % жира- только оно обезжиренное! Может встретиться в центре, я тебе подкину пачку правильного молока!

А знакомых таких...слов литературных не хватает.
просто невоспитанные люди, им можно посочувствовать! К лету обзавидуется, посмотрит на тебя, но гадость какую-то скажет все равно.. Так что, Ируся, не расстраивайся! При твоем росте- и совсем не запустила, так, немного удовольствия от жизни получила)))

Это я неправильно написала.Там жирность заклеена. В итоге:
Молоко сухое Золотой колос 1,5%.Вот какое у меня.

Вика,ты знаешь где на конечной 8 трамвая возле Золотого кольца магазин Стевиазид? Я там стевию хочу купить в таблетках.

Мысли сегодня у меня где-то бродят.Готовила обед.Получилось неожиданно вкусно.Может кому-то тоже понравится.

"Душевный" супчик

Состав
половина небольшого куриного феле
вареное яйцо
лук,чеснок,паприка,красный перец,укроп,молотый черный перец
кефир 0,5% 2 ст л

Приготовление
В 1,5л кострюлю налить на половину воды.Сварить феле (до такого состояния,чтобы оно "разваливалось") с головкой лука,лавровым листом и перцеп черным горошком.Потом достать феле,а в бульон добавить молотый красный и черный перец,молотую паприку,чеснок порезаный и зелень сухую и еще проварить 5 минут.
1 варное яйцо и половину феле покрашить в тарелку.Добавить 2 ст л кефира.Перемешать и залить бульоном.

Мягкая коврижка "Гоголь-моголь"
(сегодня задумалась на кухне и вместо запеканты с творогом получилась коврижка,тк я просто забыла положить творог для разнообразия меню тоже вкусно)

Состав
яйца 3 штуки
отруби 2 ст л
ваниль
сах зам 9 табл
соль на кончике ножа
лимонный сок по вкусу

Приготовление
3 желтка перемешать с отрубями,ванилью и сах замом. В другой посуде взбить 3 белка с солью и лимонным соком.Соединить обе смеси.Хорошо перемешать.Выпекать в духовке 15 минут при 180 градусах.

Примечание
Получается мягенькая тонкая коврижка,на которую можно намазать сгущенку или просто так съесть с чайком


Приятного аппетита

Что-то мой кулинарный день закончился кухонной катастрофой
Сгорел миксер и поломала венчик для взбивания
Покуховарила
Мне вообще с миксерами не везет-ломаю