1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 490
25 июл 2017, 14:27
04 июл 2018, 08:29
04 июл 2018, 08:36
Jennymaks писал(а):Всем привет! год меня здесь не было- надоели всякие диеты - вообще не думала о питании и фитнесе... но тут едем в поездку - и так хочется пару кг скинуть вот и думаю здесь потусуюсь- может дойду до цели?
Сегодня вес-55,1
Сегодня- белковый день.
Наверно буду по лестнице Дюкана двигаться
05 июл 2018, 08:08
Lexie писал(а):Jennymaks писал(а):Всем привет! год меня здесь не было- надоели всякие диеты - вообще не думала о питании и фитнесе... но тут едем в поездку - и так хочется пару кг скинуть вот и думаю здесь потусуюсь- может дойду до цели?
Сегодня вес-55,1
Сегодня- белковый день.
Наверно буду по лестнице Дюкана двигаться
Yay! Привет, меня тоже год не было, пришла и ушла, так времени не было заниматься форумом. Только пару дней назад вернулась! У меня сушка, здесь для самоконтроля.
Как дела? Надо же так, ни спорта.. ни диеты... и ничего особо и не набрала
05 июл 2018, 08:12
06 июл 2018, 07:45
06 июл 2018, 07:51
Jennymaks писал(а):Всем привет) вес сегодня-54,3
Что ела- омлет с помидором, салат из капусты с куриной грудкой- много, ряженка, кофе.
Фитнес- 15 минут.
Сегодня- белки+ овощи+ 1 фрукт
Всем успехов!
06 июл 2018, 07:55
07 июл 2018, 08:49
07 июл 2018, 11:45
1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 490