закрыть X
1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 63
14 авг 2018, 03:27
Златовласка Инна писал(а):Всем,приветСегодня воз(вес) и ныне там,ждёмс отвеса
ЧБ: завтрак кофе
Обед:котлетки из филе кур. с томатной пастой
Ужин:уха,спинки куриные,дю-блинчик и 200 гр молока
1.5 л воды,4600 шагов
Всем желаю на завтра отвесов,да побольше,сколько можно вокруг да около топтаться
Активно записывающие меню и ждущие отвесов! 
Удачи!
15 авг 2018, 20:15
Смека писал(а):Привет, Инна! Так нужны сейчас активно худеющие примеры!
активно худею,это да 
,а вот не активно записываю 
исправлюсь.Спасибо,что зашла,очень рада
15 авг 2018, 20:25
Итак имеем на сегодня вес 95.1,наконец-то лёд(вес) тронулся ,идёт третий день ЧБ
15 авг 2018, 22:51
Златовласка Инна писал(а):Всем,приветик
Меню на сегодня:
Завтрак:кофе
Обед:мясная смесь(колбаска печёночно-куриная,собственного приготовления+курочка запечённая+печёночная котлетка)краб.палки и всё это залила омлетом и полила кетчупом собств.производства
Ужин:запечённые спинки,сырники с ряженкой 2.5% и диет кола
Завтра начинаются БО дни,уже опять оторвусь на помидорах
Всем желаю вкусных похуделок
15 авг 2018, 23:41
Елена Прекрасная_ писал(а):с долгожданным отвесом!!!
Инна,а что такое спинки куриные? они отдельно продаются?
Спинки у нас продаются как суповой набор куриный(по разному с рёбрами и без,но всегда шкуры много,я её снимаю перед варкой,без окорочков, крыльев и филе,ну такой заменитель свинным рёбрышкам,ещё как заменитель семечек 
)
16 авг 2018, 06:28
Сегодня +800 
(95.9) и это после ЧБ,что за организма 
16 авг 2018, 09:42
17 авг 2018, 08:30
потому что растягиваешь по времени))17 авг 2018, 20:51
Смека писал(а):У меня есть девочка знакомая, она куриными шеями питалась. Я тоже пробовала, хорошая такая обманка)) глодаешь, обсасываешь и быстро наедаешься
Я вчера желудки куриные(пупки) варила, соскучилась))) В диете главное разнообразие, как ни крути))
,я то же иногда этим пополняю рацион
17 авг 2018, 20:59
1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 63
