Добрый день. Читала, что разницы в уменьшении веса на 1/1 или 5/5 в итоге нет, только на 1/1 медленнее. Но на 1/1 по моему сидеть легче. Подскажите, пожалуйста, кто уже давно сидит на диете, на что решиться?

Нашла ответ в предыдущих темах.