Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)

[black_fiancee]

Викуль, у меня так и было, к сожалению( Потому и остерегаю тебя. Это отвратительно возвращаться к началу пути, а то еще и дальше уйти(
Да и вернуться к нормальной жизни вон сколько времени потребовалось.
А ты так замечательно выглядишь сейчас! И столько трудов тебе этот вид стоил!

[оксанаkis]

Привет, Вик!
Полностью согласна с Олей!
Не стоит обольщаться по поводу веса, он сначала не растет, потом потихоньку и не замечаешь как на весах уже ппц!
Фото твои просто завораживают, тебе и вправду нужно этим заниматься!!!! Очень чувственно и со вкусом!!

[Mymink]

Фотки прелесть. Светлые, яркие, праздничные и очень искренние. Дочка твоя просто фотомоделька. Видно, что получает удовольствие от процесса.
По поводу нарушений согласна с девочками. Пока твой вес не растет ты привыкаешь косячить, а потом когда он начинает расти немыслимыми темпами собать себя на новый круг диеты оооочень сложно. Так что ты уж лучше сильно не расслабляйся

[irisha]

Вика, какие фотографии здоровские! Праздник в каждом фото. Некоторые фотографии достойны лучших глянцевых журналов.Хорошо тебе поработать и к празднику будут подарки и фотографу и моделям

[Anahit1]

Вика, фотографии классные:профессиональые, но и с такой доброй энергетикой, сразу видно, что сделаны с любовью.

А вот насчет орешков на ночь... Я тоже думала, что шарахнет мне плюс килограмм и я одумаюсь. До 80кг так думала. Так и не одумалась. Осторожней!

Оля, вот и я так в прошлый раз! Да и сейчас пошаливаю. Хорошо, что и тебя и Вику почитала, сейчас остановлюсь и буду контролировать себя, ведь так не хочется назад!

[Fleur]

Девочки, привет! От всей души хочу поздравить вас с Новым годом! Пусть он принесет вам любовь, гармонию, тепло и уют! Пусть здоровье будет крепким, а счастье бесконечным! Пусть все ваши планы успешно реализуются, а желания сбудутся!

И привет от моих дедморозиков).


Немножко о себе напишу. 6 января должен был закончиться мой закреп, вторую половину которого я успешно завалила. Поэтому даже не знаю, как правильнее поступить. Вес сейчас 63 кг, что на полтора кг меньше, чем тот, с которым я уходила на закреп, но на полтора больше, чем я хотела бы. Причем все эти полтора прилипли во время новогодних праздников). На чередование, пожалуй, не хочу больше, но всерьез думаю о том, чтобы продлить закреп на месяц-другой.
Хомяк мой, кстати, неожиданно выжил. Сейчас бегает вполне здоровенький и пушистенький (ТТТ).

[оксанаkis]

Вика привет! И тебя с прошедшими праздниками))) Давно тебя тут не было. За хомячка очень рада)
А про продление закрепа подумай - может это лишняя вода, ну не может жир за неделю получиться (ну я так думаю)))

[black_fiancee]

Викусь, привет!
Фотка чудесная)
С праздниками и тебя!
Да брось ты. Стабилизируйся уже. Вес все равно будет гулять туда-сюда в зависимости от праздников, КД, отеков, полнолуний... Лучше спорт подключи

[Mymink]

Привет, Викуль! Фотка как всегда полный отпад! Ну открытка да и только. Дети у тебя очень живые и естественные, актеры! Елочка... идеальная. Ни когда не могу вот такую нарядить - ветки провисают от тяжести игрушек и вот так на кончики навесить не получается.
По поводу продлить закреп - стаб это же ведь и есть вторая часть закрепа. Так что в идеале теперь на всю жизнь желательно придерживаться закрепа... ну это как получится конечно. Пока я так и поступала вес вел себя идеально.

[Fleur]

Девочки, привет!
Новую темку решила не создавать, мне и в старой уютно.
Вернулась я, конечно же, не просто так, а потому что этот вот режим самоизоляции - это же какая-то гибель для талии. Так что пока не все так запущено, нужно брать себя в оборот, чтобы выйти из дома на улицу постройневшей и похорошевшей, а не наоборот).

Начну стандартно - с исходных данных. Замеры не делала, но и так все ясно - джинсы уже трещат.
Вес 68.500 кг, сегодня стала на весы, чуть не поперхнулась. Расчет по Дюкану не делала, хочу обратно 63 кг, а еще лучше 62. Вот как скину, так и уйду на закреп, на котором, кстати, в прошлый раз не досидела.

Девочки, кто как активничает физически? Моей крохотной десятиминутной утренней зарядки по утрам очевидно, что не хватает. Сегодня походила 2 мили с Лесли. Легко и весело, но как заставить себя делать это регулярно - великий вопрос.

Очень рада всех видеть!