Доброго всем дня!
Мне 35 и вешу 73, при росте 169. Есть в активе сын.
13 лет назад, после родов весила 78 кг. Не могу сказать, что уж очень ущербной себя чувствовала, видимо материнство вытесняло мысль, что поправилась.
Через год после рождения сына заболела таким не очень приятным заболеванием-рассеянный склероз. И тут, то двоение в глазах, то нарушение движений. От безысходности и сидения дома начала диету по долиной, кефир через день. Именно тогда я начала воспитывать свою силу воли. Я не делала кислую мину, если приехав к маме в кефирный день, ела её блюда, а просто следующие два дня сидела на кефире. За год я скинула 5 кг и они не возвращались пока:)
Когда я пришла в какой то компромисс со своей болезнью, получила права(пешком ходить долго не могу) и вышла на работу, решила сесть на кремлёвку. Опять кто-то нажал на кнопку и включилась сила воли и я соблюдала эти 40 очков в день:)
Ощутила это, только в конце, когда друзья щёлкали на др и потом я увидела, что нет моих щёчек и куда то делась попа. Я стала понимать, что 46 размер мне уже бывает велик. И хотя, в еде осталась сдержанна, вес иногда набирался, но я уже знала, что могу его сбрасывать.
Как у всех диетчиц, организм научился забирать каллории даже у зелени, не то что у хлеба и тортиков.
На Дюкана вышла неожиданно и подумало, что пора подновить себя:)
Физической культуры у меня не очень большая, пресс и эллипс в зале.
Ходить тоже много не могу, стопа отвисает и загребает:( Так что, только диета
))))
Девушки, вы просто тут все молодцы.Особенно молодцы те, кто даже после неудачи находят силы опять начать работу над собой.