Что-то у меня не задалось с диетой....
Думаю начинать все сначала.

Есть такие же как я? Или только у меня проблемс?

Тут уже писала. Как только перехожу на стабилизацию - +1,5 кг. Сразу все бросаю и снова круиз или консолидация или два дня атаки (вместо одного четверга). У меня уже почти год прошел, вот последние месяцы прыгаю что-то с весом. Видимо у таких как я вся жизнь- круиз.

Привет, Ромашка!
Вот дела...
я тоже начала диету с 74 кг, достигла 65 и терерь бегают кгшки....
+2 кг и потом я их скидываю.

но что характерно, что 65 кг меня тоже не совсем устраивают,
я то хотела 59.

Привет, kselma!
Мне вообще-то насчитали идеальный вес 66,8, но мне комфортнее 65 кг, а еще комфортнее было бы 63, - этот вес я больше всего люблю.
Но у меня рост 174 + возраст больше 40, так что я решила без фанатизма, чтобы лицо не "потерять" (морщины, то-се). Но мой организм поддерживает изо всех сил первоначальный расчет, - 66,5 -живи в свое удовольствие, ешь что хочешь. А меньше - извините. Но я пока не сдаюсь. 65 и точка.

Все, взяла себя в руки.
Сегодня день второй.
Буду худеть до последнего.

Третий день диеты.
хочется кушать....
Хотя я и много ем раз 5 в день.
Завтра пятница, эх взвешусь.
молюсь чтоб там какая-то приятная цифра оказалась.

Я вообще-то с августа сижу здесь.
скоро год
Ну совсем с начала не получится, все таки я не так сильно распустилась.
Итак задача номер 1 - не перевалить за 70 кг
задача номер 2 - уйти за цифру 60,
задача номер 3 увидеть цифру 58 кг
... и держать любой ценой.

Привет! Я худела с 25.04.2011 года до 03.10.2011 года, сбросила с 87 кг до 64, Дюкан сказал мой вес 64 кг мне 37, рост 173 см. Стала закреплять вес, похудела еще до 58 кг к январю, хотя соблюдала все как в книге и праздники в том чсиле. Сейчас не могу определиться переходить на стабилизацию, так как вес с 64 кг уже 230 дней закрепила, или плясать от 58 кг. Скажите как Вы питаетесь на стабилизации. Исходя из книги, кушать будем как на 3 этапе и некоторые вольности?Я поняла что 4 этап это не значит есть как когда-то. хочешь сохранить красоту, по жизни Дюканься.

Я рабочую неделю питаюсь как БО на Круизе, четверг - ЧБ, пятница-суббота - ПИРы.
Как только начинаешь позволять себе слишком много "вольностей", вес сразу начинает расти!
Так что, Дюкан - это пожизненно! ИМХО.