Еще один худеющий мужик (фото стр. 88)

[Scarab]

вполне нормальный дневной отвес - 200 гр. а ты думал, теперь у тебя каждый день будет по килограмму уходить?

Нет, конечно, теория еще свежа в памяти, просто для себя настроился, что на атаке сброшу 5 кило, а тут такое :)

но какой же ты все-таки молодец, что готовишь. это очень правильно.

Захочешь хорошо выглядеть - и не на такое решишься. Времени дофига уходит, правда. Раньше вечером с пивом перед ноутом, теперь с белковыми продуктами за плитой. Жена с малым в деревне перманентно.

[Boynty]

Почитала твой дневник нашла суп с фрикадельками теперь на послезавтра он у меня в меню))))

Эхх я б тоже парня своего посадила на Дю диету, ато 2 года назад как начали встречаться весил 76кг. Сейчас 90. Но ему его вес сейчас нравится не переубедить)))) А так бы легче было не ел бы при мне мороженное)

[Scarab]

Почитала твой дневник нашла суп с фрикадельками теперь на послезавтра он у меня в меню))))

У меня вчера до него руки не дошли, сегодня заколбашу.

[Boynty]

Почитала твой дневник нашла суп с фрикадельками теперь на послезавтра он у меня в меню))))

У меня вчера до него руки не дошли, сегодня заколбашу.

Обязательно похвастайся как на вкус. И будешь ли добавлять ветчину, я так и не поняла какая это постная

[Scarab]

Я тоже не понял, поэтому не буду. Даже не пытался ее искать.

[Lemon Juice]

Нет, конечно, теория еще свежа в памяти, просто для себя настроился, что на атаке сброшу 5 кило, а тут такое )

ты это, расстройся обратно, так не бывает. вот если бы у тебя начальный вес был 150 кг, тогда еще может быть... но неужели дюкан предсказал при 95 - 5 кг на атаке? думаю, 2 кг максимум.

[Scarab]

Дюкан мне предсказал 6 дней атаки и минус 2.2 кг, а я их за три дня сбросил, вот и надеюсь, что может за оставшиеся три еще сколько-нибудь уйдет. Я даже согласен на 200х3. Или может случиться так, что оставшиеся дни я буду буксовать?

[Lemon Juice]

Дюкан мне предсказал 6 дней атаки и минус 2.2 кг, а я их за три дня сбросил, вот и надеюсь, что может за оставшиеся три еще сколько-нибудь уйдет. Я даже согласен на 200х3. Или может случиться так, что оставшиеся дни я буду буксовать?

может случиться как угодно автоматические расчеты программы все же носят приблизительный характер. ни в одну программу не заложишь индивидуальные особенности всех людей и все "поправки на ветер". атаку, несмотря на уже выполненный план, надо довести до конца, а вот круиз, если желаемая цифра будет достигнута раньше расчитанного времени (а так бывает), можно будет сократить, перейдя на консолидацию.

[TooMuchWords]

Привет, Алексей)
"Очень простой рецепт сыра" не взлюбила давно) Получается вкусный, но возни с ним.. Или руки не оттуда растут. Только первый раз нормальный по консистенции и вкусу получился. Мягкий. В остальные разы бессовестно затвердевал очень-очень быстро. Разок еще комками брался, я его по новой кипятила. Но то, что вкусный, это да. Еще б готовил бы мне его кто-нибудь))
Насчет сердечек - я не отделяю жир. Животный жир - не так страшно. Кукурузный крахмал часто страшнее
Не забудь про витаминки.
Мысли об обеде и ужине первое время тоже постоянно были)) Но потом прошли совсем. Недели через 2, наверное)
А вот супруга у тебя такая высокая..)) Если еще и весить будет 58, тростиночка совсем, наверное)

[Scarab]

Почитала твой дневник нашла суп с фрикадельками теперь на послезавтра он у меня в меню))))

Обязательно похвастайся как на вкус. И будешь ли добавлять ветчину, я так и не поняла какая это постная

Дернулся в сторону поиска ветчины, но не нашел, решил делать без нее. Супец получился слегка пресноват, много соли сыпать побоялся, довел до кондиции соевым соусом. Первое первое блюдо с начала атаки, съел с удовольствием. Включаю в регулярное меню.

Только первый раз нормальный по консистенции и вкусу получился. Мягкий. В остальные разы бессовестно затвердевал очень-очень быстро. Разок еще комками брался, я его по новой кипятила.

Читал в комментах, что проблема может быть в качестве творога. Кстати, пробовал сегодня есть плавленый сыр, как самомстоятельное блюдо, не лезет особо, чувствуется сода.